مریم کوشا

برچسب ها - مریم کوشا

اضطراب خودتان را مخفی نکنید / تنگی نفس و تپش قلب طبیعی است

یک روانپزشک، با بیان اینکه هرگز اضطراب خودتان را مخفی نکنید، گفت: اشکالی ندارد اگر احساسات خودمان را با نزدیکان و دوستان به اشتراک بگذاریم و از استرس ها و نگرانی های آنان نیز با خبر شویم.
کد خبر: ۳۸۹۵۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

روزهای کرونایی را فرصت استراحت بدانیم

یک روانپزشک، با بیان اینکه ماندن در خانه زمان رسیدگی به کارهای عقب افتاده است، گفت: اشکالی ندارد اگر روزهای کرونایی را روزهای استراحت بدانیم، زیرا استراحت کردن به انسان انرژی می دهد.
کد خبر: ۳۸۸۸۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵