بهداشت خواب

برچسب ها - بهداشت خواب

توصیه‌های بهداشت خواب در دوران همه‌گیری کرونا

یكی از مشكلاتی كه ممكن است در دوران شیوع كرونا و در خانه ماندن به خصوص برای سالمندان ایجاد شود، اختلال در خواب است. در این نوشتار توصیه‌هایی برای رفع این اختلال می‌خوانیم.
کد خبر: ۳۸۹۸۰۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲