توصیههای بهداشتی به مناسبت اربعین
گروه اجتماعی: رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در آستانه برگزاری بزرگترین اجتماع شیعیان توصیههای مهم بهداشتی را برای زائرین اربعین حسینی اعلام کرد.
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از قم، سیدعلی مرعشی، رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت با اشاره به اینکه اربعین یکی بزرگترین اجتماعات شیعیان است گفت: مسئول اصلی حفظ سلامت زائر حسینی (ع) خود اوست لذا زائرین می بایستی با رعایت نکات بسیار ساده موجب به حداقل رسیدن مشکلات و بیماریهای حین سفرهای زیارتی برای خود ، همراهان و کادر درمانی میشوند.
وی همچنین برخی از مهمترین نکات بهداشتی را به شرح ذیل اعلام کرد: پیش از صرف هرگونه خوراکی و بعد از صرف هر وعده غذا دستهای خود را با آب و صابون بشویید. حتما در طول روز چند ساعت را به خواب و استراحت کامل اختصاص دهند.
وی بیان کرد: از پرخوری پرهیز کرده و بیشتر میوه و سبزیجات مصرف کنید. در مصرف موز احتیاط کنید تا دچار یبوست نشوید. از نوشیدن نوشابه های گازدار در سفر پرهیز کرده و حتی المقدور از آب سالم یا دوغ کم نمک استفاده کنید. در بین راه از لباسهای گرم استفاده کرده و مراقب باشید تا سرما نخورید.
مرعشی تصریح کرد: وسایل ضروری مثل داروهای خاص ، کوله پشتی ، پتوی مسافرتی ، لیوان ، فلاسک انفرادی، کفش مناسب و ... را همراه داشته باشید. از سالخوردگان در مبادی ورودی و خروجی مراقبت کنید. عدم حرکت در جاده ها در طول شب و استراحت در چادرها و هیئات بین راهی از غروب آفتاب و عدم حرکت انفرادی در جاده های بین شهری از دیگر توصیههای ماست و پیشنهاد می گردد افراد بیمار و سالخورده در برنامه پیاده روی شرکت نکنید.
