نگاه علم پزشکی به روزهداری
گروه معارف - بررسی سلامتی بدن روزهداران از دو جنبه دینی و معنوی حائز اهمیت است که علم پزشکی ثابت کرده در کنار فواید معنوی فراوان روزهداری در ماه مبارک رمضان، فواید پزشکی فراوانی هم در روزهداری نهفته است و روزه درمانگر بسیاری از بیماریها است.
به گزارش ایکنا از همدان، بررسی سلامتی بدن روزهداران از دو جنبه حائز اهمیت است؛ جنبه دینی و معنوی، جنبه علمی و پزشکی. با مطالعه فلسفه روزه و نوع نگاه قرآن و روایات به این مسئله هیچ شکی نیست که اسناد محکمی در اینباره وجود دارد لذا آنچه همواره مورد سوال و ابهام بوده است نگاه علم پزشکی به موضوع روزه است.
عبادت و روزه، نه تنها در میان مسلمانان و در دین مبین اسلام توصیه شده، بلکه در ادیان دیگر نیز بر آن تاکید شده است، عبادت خداوند حاصل نمیشود مگر اینکه انسان به شناخت عمیق خود از خدا برسد و خودشناسی مقدمه خداشناسی خواهد بود، انسان اشرف مخلوقات است و آفریده شده تا کمال یابد و به سوی خدا گام نهد.
در این میان تمسک به فرهنگ غنی روزهداری و اهتمام همه ادیان به پاسداشت این فریضه، نشان میدهد که خداوند متعال علاوه بر توصیه به عبادت خود، راهنمای رسیدن به آن را سفارش میکند که نه تنها ناظر به کمال معنوی انسانهاست، بلکه سلامت جسمی آنان را تضمین میکند.
پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان، از اهمیت ویژهای برخوردار است، به طوری که هم میتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
این سوال اساسی وجود دارد که گرسنگی و تشنگی در طول ۱۸ ساعت، چگونه میتواند در تضمین صحت و سلامت انسان موثر باشد؟
نقش روزه در دفع سموم از بدن
علم پزشکی ثابت کرده که در کنار فواید معنوی فراوان روزهداری در ماه مبارک رمضان، فواید پزشکی فراوانی هم در روزهداری نهفته است و درمانگر بسیاری از بیماریها است.
در شش روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن 5/1 درجه پایین میآید در این میان افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا میکند.
از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم عفونتهای بدن دفع پیدا کرده و کلسیم مازاد از بدن خارج میشود، معده شروع به پاکسازی کرده و مواد زائد را خارج میکند.
از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام میگیرد.
از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان پاکسازی عروق و قلب انجام میگیرد، غلظت خون نیز در این روزها پاکسازی و تخلیه میشود.
بیست و یکم تا سیام ماه مبارک رمضان تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن خارج میشود.
در پایان ماه مبارک رمضان با رعایت تغذیهای صحیح با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو خواهیم بود.
نقش روزه در کاهش افسردگی
اسلام دین کاملی است که با وجود گذشت چندین قرن از شکل گیری آن، راهکارهایی به روز ارائه کرده است که علم روانشناسی با سیر تکاملی خود اکنون به آن دست یافته است، یکی از مهمترین مشکلات انسان امروز افسردگی یا اختلالات روحی و روانی است که به تبعات فرسایش روح، جسم او را نیز فرسایش میدهد.
مباحث اعتقادی به ویژه روزه داری ارزش های فرد را غربال و رفتارهای ناپسند روزانه او را کاهش میدهد و تاثیر مثبتی بر حالات روحی، عاطفی و حتی رفتارهای اجتماعی او ایجاد میکند که در نهایت او را به آرامش روحی حقیقی میرساند که خواه یا ناخواه در یک فرد افسرده نیز تأثیرگذار خواهد بود.
روزهداری سبب آرامش روحی شده و استرس و نگرانی را از انسان روزهدار دور میكند که این امر مسلما تنها در سایه گرسنگی و تشنگیهای بیهدف و بدون احساسات پاك معنوی میسر نخواهد شد، به عبارتی ارتباط معنوی انسان با معبود و توكل بر او باعث نوعی نشاط روانی در فرد میشود.
بسیاری از رفتارهای ناهنجار اجتماعی همچون،ضرب وشتم، استفاده از مشروبات الکلی، قتل، غارت و ... در طول ماههای مذهبی و معنوی سال مانند ماه رمضان کاهش مییابد که آن به دلیل محکم و قوی تر شدن ارتباط بین انسان با خدا در این ماه است که این خود تحول فکر، و به تبع کنترل رفتار انسان را به دنبال دارد.
انتهای پیام
