مردم به تخلیه هیجانی نیاز دارند / جای خالی تیمهای روانشناسی در بحران کرونا
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه جای خالی تیمهای روانشناسی در بحران کرونا مشهود است تصریح کرد: در حال حاضر مردم به تخلیه هیجانی نیاز دارند و یکی از مواردی که شاید به آن توجه نشود تفریح است که لازمه روح بشر محسوب میشود.
مرجان انصاری، روانشناس بالینی در گفتوگو با ایکنا از قم گفت: هر چالشی که ایجاد میشود روی سلامت روان و آرامش روان تک تک اعضای جامعه اثر میگذارد و در حال حاضر امنیت روان جامعه مدتهاست که تحت فشار است.
وی تصریح کرد: این چالشها آثار مخربی به جا میگذارد، روان آسیبدیده قدرت تجزیه و تحلیل ندارد در نتیجه هر خوراک فکری مطرح شده را باور میکند، تحولات اجتماعی، اقتصادی و سیاسی و... وقتی بتواند ذهن مردم را خسته کند قدرت تفکر کاهش مییابد و لذا ذات جامعه در پی امید و تکیه گاه فکری است و اگر تکیه گاه سالم نباشد به شایعات روی می آورد و آن را باور میکند.
لزوم اطلاعرسانی شفاف
انصاری با اشاره به اینکه در جامعه ما اطلاعرسانی شفاف وجود ندارد و معمولا دیر یا به مرور زمان شروع میشود و به سرعت بحران پیش نمیرود، افزود: اگر پس از گذران بحران، اطلاعات صحیح منتشر شود، دیگر آن اطلاعات سوخته محسوب میشود و به کار نمیآید.
وی ادامه داد: این جامعه به اطلاعات شفاف و مطمئن و به شفاف سازی و صداقت مسئولین و از طرفی به آگاهی رسانی صحیح نیازمند است بعضی از افراد هنوز فکر میکنند مثلا با یک شربت گیاهی با سوزاندن یک ماده خاص یا یک سری طبابتها و روشهای غیر علمی میتوانند فرضاً این ویروس کرونا یا هر بیماری دیگری را ریشهکن کنند که چنین تصوراتی ناشی از فقر اطلاعات و نبود درمان درست است.
انصاری با بیان اینکه درمانها، سیستمهای درمانی، روشهای درمانی، روشهای پیشگیری دائماً از رسانهها گفته شود، تصریح کرد: هرچیزی که زیاد تکرار شود ملکه ذهن جامعه میشود لذا لازم است با تولید محتوای مناسب و به موقع، محتوای تازه و شفاف در اختیار مردم قرار گیرد زیرا زمانی که اطلاعات درست باشد قطعا مردم آن را میپذیرند.
وی افزود: شایعه آسیبرسان است و جامعه را آسیب پذیر میکند، به گمان برخی از مردم، چون از زبان همه شنیده میشود، پس درست است در نتیجه شنونده کمتر به دنبال منبع خبر میگردد و بازار شایعات قدرتمندانه داغ میشود.
انصاری با بیان اینکه برخی از شایعات عمر و اوج و پایان دارد، اما بعضی از شایعات ساکت و در بستر مناسب دوباره زنده میشوند دومرتبه ساکت و زنده میشوند، گفت: بهترین کار، پیشگیری از شایعات است زیرا امروز، همه مردم به منابع صحیح دسترسی دارند.
وی ادامه داد: برای پیشگیری از شایعات لازم است اطلاع رسانی صحیح صورت گیرد و افراد مدل گردآوری اطلاعات و مدل شنیدن خود را آگاهانه کنند به این صورت که هر چیزی میشنویم سوالاتی از قبیل «علت و چرایی آن چیست؟ منبع آن چیست؟» از خود بپرسیم و بلافاصله آن را نباید بپذیریم با تفکر بیشتری باید به مسئله نگاه کنیم.
انصاری بیان کرد: در شرایط کنونی، زیرساختهای لازم جهت جلوگیری از شایعات وجود ندارد و ممکن است اطلاعات سالم را همه در دسترس نداشته باشند اما در خصوص بیماری کرونا، میتوان اطلاعات صحیح پزشکی را از توضیحات پزشکان که در صداوسیما نشان داده میشود، دریافت کرد.
وی ادامه داد: پزشک دروغ نمیگوید و اطلاعات علمی خود را منتشر میکند پس از این اطلاعات ابتدایی سالم استفاده کنیم و هر فردی برای خود و خانوادهاش این اطلاعات را جمعآوری و شیوههای پیشگیری را لیست و رعایت کند و مهمتر اینکه در مورد ترسهایمان با یکدیگر صحبت کنیم.
انصاری تصریح کرد: در حال حاضر مردم به تخلیه هیجانی نیاز دارند و یکی از مواردی که شاید به آن توجه نشود تفریح است که لازمه روح بشر محسوب میشود. به خصوص در حال حاضر که اکثر مردم در حبس خانگی هستند باید تفریحات سالم مانند مطالعه کتاب و تماشای فیلم و بازی با فرزندان را انجام دهند.
جای خالی روانشناسان در بحران کرونا
انصاری با تاکید بر ضرورت درمان روان جامعه بیان کرد: بسیاری از افراد دچار اضطراب و استرس ناشی از شرایط حاکم بر جامعه هستند اما تدابیر ویژه جهت کاهش استرس و سلامت روان جامعه صورت نگرفته و در حال حاضر جای تیمهای روانشناسی در جامعه بسیار خالی است.
این روانشناس بالینی افزود: زمانی که در کرمانشاه زلزله آمد تیمهای روانشناسی برای کمک به سلامت روان مردم به آنجا سفر کردند و لذا امروز نیز باید تیمهایی باشند تا مشاورههای رایگان را به مردم بدهند و یا مشاورههای مجازی سازمان یافته در اختیار مردم قرار بگیرد.
انصاری گفت: یکی از راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در این شرایط تمرکز و دریافت اطلاعات صحیح و تشکیل اجتماعات کوچک برای محبت و عشق ورزیدن نسبت به یکدیگر است. مردم فکر میکنند که در مقابل این بحرانها تنها هستند و هیچکس به آنان کمک نمیکند لذا احساس اینکه این جامعه مهم و دوست داشتنی و مورد توجه و حمایت است باید از طرف مسئولین نشان داده شود، مردم جایی که فکر کنند تنها هستند ناامید میشوند و وحشت میکنند و جامعه وحشتزده هر عمل نادرستی را انجام داده و به شایعات توجه میکند.
انتهای پیام
