کنترل فشار خون و دیابت در حج + فیلم
زائران حج به ویژه زائران مبتلا به دیابت باید در ایران کفشهای خود را بپوشند تا مطمئن شوند پاهایشان دچار تاول نمیشود و زخم پای دیابتی در آنها ایجاد نمیکند.
حج، واجبی شرعی و عملی عبادی است که ابعاد سیاسی و اجتماعی مهمی نیز دارد. این فریضه نشاندهنده اهتمام مردم ایران در عمل به واجبات دینی، حتی در شرایط سخت جنگ، است.
حضور زائران ایرانی در حج همچنین نمایانگر اقتدار و توانایی ایران اسلامی در مدیریت شرایط دشوار است. افزون بر این، حضور آنان در میان چند میلیون زائر از سراسر جهان، فرصتی طلایی برای دیپلماسی فرهنگی ایران فراهم میکند.
اما در کنار همه این مسائل، تنها زائرانی میتوانند اعمال حج را به خوبی به جای آورده و سلامت به کشور بازگردند که پیش از سفر به مهمترین مسائل مرتبط با سلامت توجه کرده باشند.
خبرگزاری ایکنا، با هدف آموزش مهمترین مسائل مربوط به حفظ استطاعت جسمانی زائران حج، سلسله درسگفتارهایی را با حضور علیاکبر جنگجو، معاون حج و عمره مرکز پزشکی جمعیت هلالاحمر، تولید کرده است. در سومین بخش از این مجموعه، «کنترل فشار خون و دیابت در حج» تشریح میشود که در ادامه با هم میبینیم و میخوانیم.
در این قسمت به پراکندگی و شیوع بیماریهای مزمن زائران حج تمتع اشاره میکنیم؛ باتوجه به میانگین سنی زائران، دو بیماری فشار خون بالا و بیماری دیابت بین زائران حج ایران بسیار شایع است.
توصیه ما به زائران این است که همان داروهایی که در ایران استفاده میکنند را در عربستان هم مصرف کنند و هرگز داروهای خود را قطع نکنند. در برخی از موارد دیده میشود که زائران وقتی به سرزمین وحی مشرف میشوند داروهای خود را استفاده نمیکنند و این احساس را دارند که دیگر به دارو نیاز ندارند. این مسئله موجب افزایش فشار خون و یا عود قند خون آنها میشود.
زائرانی که مبتلا به فشار خون و دیابت هستند حتماً باید داروهای خود را به صورت منظم در عربستان استفاده کنند و در صورتی که آنجا با مشکلی مواجه شدند به پزشکان مراجعه کنند؛ ممکن است پزشکان در عربستان در خصوص میزان داروی مصرفی و افزایش و یا کاهش دز داروها توصیههایی به آنها ارائه کنند.
رعایت رژیم غذایی در عربستان بسیار مهم است و مصرف نمک باید برای زائران مبتلا به پرفشاری خون کاملاً محدود شود. زائران باید در نظر داشته باشند که برخی از مواد غذایی نمک پنهان دارند و باید مراقب مقدار مصرف این مواد غذایی نیز باشند.
بیماران مبتلا به دیابت حتماً رژیم غذایی خود را مراعات کنند. یکسری از مشکلاتی که پزشکان با بیماران دیابتی در سرزمین وحی دارند این است که آنها رژیم غذایی خود را مراعات نمیکنند و در مصرف مواد غذایی که کربوهیدرات و قند زیاد دارند زیادهروی میکنند.
بیماران دیابتی باید از مصرف نوشابه و نوشیدنیهای شیرین جداً پرهیز کنند چرا که قند آنها را به سرعت بالا میبرد و مشکلاتی برای آنها ایجاد خواهد کرد.
زائران دیابتی ما چون حس دست و پاهایشان به ویژه انتهای دستها و پاها (انگشتانشان) ضعیف شده و درد را کمتر حس میکنند باید در پیادهرویها مراقب پاهای خود باشند و بعد از پیادهروی حتماً پاهای خود را معاینه کنند تا به زخم پای دیابتی مبتلا نشود چرا که درمان این زخمها سخت است.
زائران حج وقتی میخواهند کفش خود را بپوشند باید حتماً با دست داخل آن را چک کنند تا ریک یا سنگی داخل کفششان نباشد. در ازدحامها هم باید مراقب باشند که پایشان لگد نشود.
همچنین باید کفش مناسب را انتخاب کنند و کفشی که قرار است در سرزمین وحی استفاده کنند را ابتدا حتماً در ایران بپوشند تا مبادا کفش تازه موجب تاول شده و پای آنها را در سرزمین وحی دچار مشکل کند.
