حج، واجبی شرعی و عملی عبادی است که ابعاد سیاسی و اجتماعی مهمی نیز دارد. این فریضه نشاندهنده اهتمام مردم ایران در عمل به واجبات دینی، حتی در شرایط سخت جنگ، است.
حضور زائران ایرانی در حج همچنین نمایانگر اقتدار و توانایی ایران اسلامی در مدیریت شرایط دشوار است. افزون بر این، حضور آنان در میان چند میلیون زائر از سراسر جهان، فرصتی طلایی برای دیپلماسی فرهنگی ایران فراهم میکند.
اما در کنار همه این مسائل، تنها زائرانی میتوانند اعمال حج را به خوبی به جای آورده و سلامت به کشور بازگردند که پیش از سفر به مهمترین مسائل مرتبط با سلامت توجه کرده باشند.
خبرگزاری ایکنا، با هدف آموزش مهمترین مسائل مربوط به حفظ استطاعت جسمانی زائران حج، سلسله درسگفتارهایی را با حضور علیاکبر جنگجو، معاون حج و عمره مرکز پزشکی جمعیت هلالاحمر، تولید کرده است. در ششمین بخش از این مجموعه، موضوع «جلسات آموزشی حج» مطرح میشود که در ادامه با هم میبینیم و میخوانیم.
ضروری است که زائران حج تمتع در جلسات آموزشی شرکت کنند و به دقت به مباحثی که از طرف همکاران پزشک و پرستار ما عنوان میشود گوش دهند و اگر سؤالی دارند، از همکاران ما بپرسند.
در این نشستها مسائل حاشیهای مطرح نمیشود، بلکه مسائل مبتلابه زائران در حج بیان میشود. اگر زائران به این توصیهها توجه نکنند، در سرزمین وحی با مشکل مواجه خواهند شد.
بخشی از آموزشهای مطرحشده در این جلسات مربوط به نحوه تغذیه صحیح است. همه زائران، بهویژه زائرانی که به فشار خون بالا، دیابت یا سایر بیماریهای زمینهای مبتلا هستند، باید نسبت به رعایت اصول تغذیهای در سرزمین وحی توجه داشته باشند.
نحوه رعایت بهداشت فردی نیز بخش دیگری از این آموزشهاست. بهداشت فردی بسیار مهم است، چراکه سفر حج سفری گروهی و زندگی دستهجمعی است که در آن افراد در یک اتاق چندنفره با هم حضور دارند و باید اصول بهداشتی این زندگی جمعی را بیاموزند.
در زندگی جمعی حج ممکن است طبع یک زائر گرمادوست و طبع دیگری سرمادوست باشد؛ بنابراین باید در انتخاب هماتاقی و همسفری این مسئله لحاظ شود. البته مدیران کاروانها به این مسائل توجه میکنند، اما خود زائران نیز اگر عادت یا طبع خاصی دارند، حتماً به مدیر کاروان خود اطلاع دهند تا انتخاب هماتاقی براساس ویژگیهای فردی انجام شود و افراد دارای سلایق همگنتر، سیکل خواب مشابه و همزبان در یک اتاق حضور داشته باشند.
در هتلهای مکه و مدینه سرویس بهداشتی فرنگی وجود دارد و زائران باید نحوه استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی را یاد بگیرند. زائرانی که از پلهبرقی میترسند نیز باید نحوه درست استفاده از پلهبرقی را فراگیرند.
زائران در حج شلوغی و ازدحامی را تجربه میکنند که پیش از این تجربهاش را نداشتهاند؛ به همین دلیل در جلسات آموزشی به موضوع سلامت روان و نیز مسائل مبتلابه بانوان پرداخته میشود.