تغذیه

برچسب ها - تغذیه
یک متخصص علوم تغذیه مطرح کرد

رژیم غذایی متعادل؛ گامی مؤثر در افزایش شانس باروری

مهسا مهاجری با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم گفت: اگرچه عوامل مختلفی در ناباروری نقش دارند، اما پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و اصولی می‌تواند مسیر درمان و افزایش شانس باروری را هموارتر کند.
کد خبر: ۴۳۵۷۸۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳

مدیرکل امور زنان و خانواده استانداری اردبیل:

خانواده‌ها برای افزایش تاب‌آوری اعضا برنامه داشته باشند

فریبا محمدلو گفت: خانواده‌ها باید در شرایط حساس کنونی برای حفظ این نهاد و افزایش تاب‌آوری اعضای آن به‌ویژه کودکان و سالمندان برنامه داشته باشند.
کد خبر: ۴۳۵۰۷۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶

روزه‌داران از مصرف این خوراکی‌ها خودداری کنند

یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه در ماه رمضان تغذیه‌ مناسب اهمیت دارد، گفت: روزه‌داران باید از مصرف برخی خوراکی‌ها خودداری کنند.
کد خبر: ۴۳۳۸۹۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷

باید و نبایدهای تغذیه‌ در ماه رمضان

یک کارشناس تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به اصول تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: استفاده متعادل از تمام گروه‌های غذایی در این ماه اهمیت زیادی دارد و رعایت باید و نبایدهای تغذیه‌ای می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت روزه‌داران داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۳۶۵۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵

سلامت بانوان؛ از آگاهی تا عمل در مسیر زندگی سالم

سلامت زنان فراتر از نبود بیماری، به‌معنای تعادل پایدار جسم، روان و زندگی اجتماعی است. مسیر بانوان در «سلامت و ورزش، امید و نشاط» از آگاهی آغاز می‌شود و با عمل روزانه به نتیجه می‌رسد. از نیازهای تغذیه‌ای نوجوانی تا مراقبت‌های دوران مادری، سلامت او کلید سلامت خانواده و جامعه است. در این گفت‌وگو، گام‌های ضروری برای تبدیل دانسته‌ها به عادت‌های سالم مرور می‌شود.
کد خبر: ۴۳۲۱۸۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸

به همت سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی لرستان

کارگاه آموزشی «نقش تغذیه در ورزش» در دانشگاه لرستان برگزار شد

کارگاه آموزشی «نقش تغذیه در ورزش» به همت سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی لرستان، امروز، دهم آذرماه در دانشگاه لرستان برگزار شد.
کد خبر: ۴۳۲۰۳۰۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰

سیدرضا سبحانی تشریح کرد

سفره‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها برای مقابله با آلودگی هوا و آنفولانزا

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن هشدار نسبت به کم‌تحرکی کودکان در زمان مجازی شدن مدارس، تصریح کرد: اگر بخواهم یک الگوی غذایی برای روزهای آلوده به ویژه برای کودکان، پیشنهاد دهم، سفره‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست.
کد خبر: ۴۳۲۰۱۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱

برگزاری کارگاه‌ «فن بیان و شعرخوانی» به همت سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی لرستان

سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی لرستان با مشارکت دانشگاه‌های استان، فردا، 10 آذرماه، دو کارگاه آموزشی با موضوعات فن بیان و شعرخوانی و نقش تغذیه در ورزش را برگزار می‌کند.
کد خبر: ۴۳۱۹۹۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹

رامش عالی‌پور تشریح کرد

ابتلای کودکان ایران به 2 نوع سوء‌تغذیه

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در کشور ما هر دو نوع سوءتغذیه در میان کودکان مشاهده می‌شود؛ از یک‌سو چاقی و افزایش وزن و از سوی دیگر کمبود وزن و کمبود مواد مغذی، که هر دو می‌توانند منجر به مشکلاتی مانند کوتاهی قد، لاغری و کمبود انرژی شوند، گفت: به هیچ وجه نباید به افرادی که از صحت مدرک علمی آنها مطمئن نیستیم، اعتماد کنیم.
کد خبر: ۴۳۰۹۹۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰

چه فست‌فود چه غذای سالم، ذائقه کودکان را ما می‌سازیم

دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن هشدار نسبت به خطرات مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک در کودکان، گفت: می‌توانیم ذائقه کودکمان را درست بسازیم تا با غذا رشد کند نه مکمل.
کد خبر: ۴۳۰۹۷۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷

به همت جهاددانشگاهی قم

دوره آموزشی «جامع مدیریت زخم» برگزار می‌شود

دوره آموزشی «جامع مدیریت زخم» به همت کارگروه علوم پزشکی معاونت آموزشی و کارآفرینی جهاد دانشگاهی واحد استان قم برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۳۰۷۱۶۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴

تغذیه سالم در نوجوانی/ 4

مهم‌ترین گروه‌های غذایی مورد نیاز نوجوانان + فیلم

نوجوانان در طول روز باید از همه گروه‌های غذایی مصرف کنند و خوردن صبحانه کامل برای رشد ذهنی و جسمی و داشتن تمرکز آنها بسیار ضروری است.
کد خبر: ۴۲۷۸۰۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴

اصول تغذیه سالم در ماه رمضان

روزه‌داری در ماه مبارک رمضان، علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد و رعایت اصول تغذیه در این ماه دارای اهمیت است.
کد خبر: ۴۲۷۲۹۱۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹

در گفت‌وگو با ایکنا تشریح شد

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزه‌داری ماه رمضان

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: رعایت تعادل در تغذیه و مصرف صحیح مایعات در روزه‌داری ماه مبارک رمضان یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ انرژی و جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی است.
کد خبر: ۴۲۷۱۹۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵

پیامد پرخوری در وعده سحر

عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، لازم است سبزیجات و میوه‌ها در وعده سحر گنجانده شوند؛ همچنین مصرف غذاهای پرچرب در این وعده باید محدود شود.
کد خبر: ۴۲۶۹۴۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

اصول تغذیه صحیح در دوره نوجوانی

کارگاه آموزشی اصول تغذیه صحیح در دوره نوجوانی به صورت رایگان برای عموم علاقه‌مندان برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۲۶۰۰۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 4

چرا به کودک شیرخوار نباید غذای سفره داد

غذای سفره معمولاً حاوی نمک، ادویه، روغن و سایر مواد است که برای کودکان زیر شش ماه مناسب نیست و باعث اختلال در عملکرد کلیه‌ها، کبد و دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۸۸۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

سلامتی و بارداری/ 6

محدودیت‌های مصرف داروهای گیاهی در دوران بارداری

نوشیدن هر نوع دمنوشی در دوران بارداری، ایمن نیست و اینگونه نیست که هر عرقیجات و دمنوشی را بتوان در دوران بارداری استفاده کرد.
کد خبر: ۴۲۳۴۸۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷

سلامتی و بارداری/ ۵

نکات تغذیه‌ای سه‌ ماهه دوم و سوم بارداری

سه‌ماهه دوم امن‌ترین دوره برای مادر و جنین است که مشکل جدی برای هر دو وجود ندارد و سه ماهه سوم بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ زیرا در این سه ماهه جنین در حال رشد و وزن‌گیری است.
کد خبر: ۴۲۳۴۸۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳

سلامتی و بارداری/ 4

ممنوعیت مصرف مواد غذایی دارای جیوه در دوران بارداری

از نظر مواد غذایی که به صورت معمول یک فرد عادی باید استفاده کند در  سه ماهه نخست بارداری محدودیت‌هایی وجود دارد که مصرف جیوه از مهم‌ترین موارد آن است.
کد خبر: ۴۲۳۴۸۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵