زندگی در زمان حال

برچسب ها - زندگی در زمان حال

زندگی در لحظه؛ راه غلبه بر اضطراب کرونا / انسان در شرایط سخت رشد می‌کند

عضو هیئت علمی گروه مشاوره و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی(ره) گفت: در شرایط خطیری مثل شیوع یک بیماری کسانی می‌توانند سلامت روانی خود را حفظ کنند که علاوه بر رعایت توصیه‌های بهداشتی، در لحظه زندگی کنند و از داشته‌هایشان لذت ببرند و خود را با فعالیت‌های سازنده مشغول کنند.
کد خبر: ۳۸۹۲۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰

اسیر گذشته و آینده نباشیم

گروه اجتماعی ــ عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی(ره) گفت: انسان باید به خود بگوید که آینده هنوز نیامده و آنچه نیامده، غصه خوردن درباره آن احمقانه است و فقط باید خود را با چیزهایی که در حال حاضر زندگی‌اش را می‌سازد، مشغول کند.
کد خبر: ۳۸۶۵۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱

زندگی در زمان حال مانع افسردگی می‌شود

گروه اجتماعی ــ عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه اصفهان گفت: مهم‌ترین فایده زندگی کردن در زمان حال این است که از افسردگی در رابطه با گذشته و اضطراب و نگرانی نسبت به آینده پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۸۶۴۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴