در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: اسم دادن به احساسات، سرزنش نکردن و عدم قضاوت خود، تقسیم کردن روز به بخشهای کوچک، قرار نگرفتن در شرایط تنهایی، تنظیم خواب، غذا و تنفس از راهکارهای کنترل احساسات در شرایط بحران است.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
شرح کتاب مفاتیحالحیاة / ۶
یكی از عوامل آرامش زندگی و بندگی برخورداری از جسم و جان سالم است، لذا خداوند حفظ تندرستی و حفظ نفس را لازم و واجب شمردهاند و روا نمیدارند كه انسان حتی هنگام سختترين مصيبت به عمد به جسم و جان خود آسيب برساند و اضرار به آن را حرام میشمارد.
کد خبر: ۴۱۵۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
گرفتن لایک، برانگیختن تحسین دیگران و ایجاد الگوسازیهای غیر واقعی و غلط اگر قرار باشد به قیمت سلامت جسم و روح ما و اطرافیانمان تمام شود، هیچ ارزشی ندارد.
کد خبر: ۳۹۷۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
