همایش «همسفر تا بهشت» در مشهد برگزار شد

به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، همایش همسفر تا بهشت شب گذشته، 15 آذرماه با حضور زوج‌های جوان و سخنرانی فرید براتی‌سده، استاد دانشگاه علامه طباطبایی در سالن اجتماعات دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار شد.

فرید براتی‌سده، استاد دانشگاه علامه طباطبایی تهران در این مراسم با اشاره به بحث نظم و برنامه‌ریزی در زندگی مشترک اظهار کرد: اصلی‌ترین پایه و رکن زندگی مشترک با نبود نظم به هم می‌ریزد لذا نظم و رضایت از زندگی علاوه بر زندگی عمومی در زندگی زناشویی و فردی از اهمیت بسیاری برخوردار است.

وی در ادامه سه معیار ارزشیابی تقوا را خودپایی، خودارزشیابی و خود تقویتی دانست و با بیان اینکه توجه کردن به بعضی از جنبه‌های رفتار با توجه به سه موضوع فراوانی، شدت و مدت خودپایی است، اعلام کرد: رابطه بین تقوا و نظم، تنظیم خود و خویشتن‌داری یعنی توانایی داشتن در کنترل کردن تکانه‌ها و هیجان‌های آنی است.

مدیرکل دفتر پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی عنوان کرد: آنی و ناگهانی بودن بدون کنترل، توجه نداشتن به عواقب و پیامدها، پشیمانی و ندامت سه شاخص اصلی رفتار تکانه‌ای است.

استاد دانشگاه علامه طباطبایی رابطه نظم و تقوا را متقابل دانست و تصریح کرد: تقوا به نظم بیشتر در زندگی منجر می‌شود و نظم هم دارای قدرت خویشتنداری است.

وی با اشاره به اینکه یکی از دلایل نظم در امور اقتصادی و مالی، به اندازه درآمد مالی خرج کردن و برنامه‌ای برای هزینه‌های زندگی داشتن است، اظهار کرد: صله رحم و رعایت اعتدال در رفت و آمدها و احترام به خانواده یکدیگر از دلایل نظم در عواطف و روابط بین همسران و فرزندان است.

این دکترای تخصصی روانشناسی یادآور شد: زندگی مشترک مرزها و حد و حدودی را به انسان تحمیل می‌کند که انسان باید در چارچوب آن به تعهداتی که داده عمل کند و بر مبنای آن تعهدات نظم زندگی را برهم نزند.

وی  یکی از 5 ساعت جادویی برای افزایش روابط با همسر را تنظیم وقت توسط زوجین برای زمان‌هایی که کنار یکدیگر نیستند آن هم به صورت دو دقیقه برای هر روز کاری به میزان 5 روز دانست و اعلام کرد: زمانی را هم صرف تعریف و تمجید از یکدیگر، عاطفه‌ورزی و گذراندن وقت با هم در هفته بکنید، برای هر کدام از این کارها زمانی 5 ساعته در نظر بگیرید  به کمتر از آن قانع نشوید که زمینه‌ساز بروز مشکل در زندگی مشترک می‌شود.

این استاد دانشگاه تصریح کرد: نظم در خانه شامل تمیزی و پاکیزگی، پرهیز از وسواس، رسیدن به سرو وضع خود در خانه برای یکدیگر، نگه نداشتن وسایل دور ریختنی و اضافی می‌شود.

وی با بیان اینکه مسئله نظم یکی از بزرگ‌ترین عوامل اختلاف در زوجین است، در ادامه خطاب به زنان و مردان یادآور شد: بانوان نباید بیش از اندازه به آقایان سخت بگیرند و مخل آرامش یکدیگر شوند بلکه سعی کنند با آرامش و مهربانی تدریجی به او شیوه نظم را بیاموزند.

براتی‌سده افزود: با همسرانتان لجبازی نکنید، آن‌ها را درک کنید، عادات غلط خود را کنار بگذارید، همچنین اگر همسرتان وسواس دارد به او کمک کنید تا با مراجعه به روانشناس این عادت بد خود را کنار بگذارد.

وی یکی از دلایل عمده فشار روانی را بحث کمبود زمان دانست و اظهار کرد: مدیریت زمان یعنی این که بتوانیم استفاده بهتری از وقت بکنیم به شکلی که از وقتی که در اختیار داریم بهترین بازده و نتیجه را به دست آوریم.

وی  با اشاره به سخنی از امام جعفر صادق(ع) در مورد تنظیم وقت، به ذکر چند توصیه در مورد زمان پرداخت و اعلام کرد: خود را ملتزم به وقت‌شناسی کنید، کارهایتان را دسته‌بندی و برای آن‌ها اولویت قائل شوید، کارهایی را که مشابه هم هستند با هم انجام دهید و اولین ساعات روز که ساعات طلایی محسوب می‌شوند، صرف خود کنید.