پُرخوری از نگاه قرآن/ عمل بیهوده‌ای که تباهی تن و قساوت قلب را به‌دنبال دارد

به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، خوردن پس از سیری یا همان پُرخوری از مصادیق عمل بیهوده و لغو به حساب می‌آید. این‌کار، نه تنها برای بدن هیچ سودی ندارد بلکه به آن لطمه نیز می‌زند. حکیمان گفته‌اند افراط و تفریط در رساندن غذا به بدن هر دو ضرر و مفسده دارد.

خداوند متعال در آیه 31 سوره اعراف فرموده است: «یَا بَنِی آدَمَ خُذُواْ زِینَتَکُمْ عِندَ کُلِّ مَسْجِدٍ وکُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ یُحِبُّ الْمُسْرِفِینَ؛ اى فرزندان آدم جامه خود را در هر نمازى برگیرید و بخورید و بیاشامید [ولى] زیاده‏‌روى مکنید که او اسراف‌کاران را دوست نمی‌‏دارد».
امام رضا(ع) بدن را تشبیه به زمین کرده و می‌فرماید: «بدن انسان، بسان زمین پاک و آماده برای زراعت است که اگر در آبادانی و آبدهی بدان، مراقبت شود، به‌گونه‌ای که آب، نه فراوان‌تر از نیاز بدن به آن برسد تا آن‌را غرقاب یا باتلاق کند و نه از اندازه کمتر باشد تا آن‌را به تشنگی گرفتار سازد، آبادانی‌اش استمرار می‌یابد، اما اگر از آن غفلت شود، به تباهی می‌گراید و علف هرز در آن می‌روید؛ بدن چنین حکایتی دارد و تدبیر آن در خوراک و پوشاک چنین است».

امام صادق(ع) فرمود: «در سه چیز ناخشنودی خداوند است: خفتن بدون احساس نیاز به خواب، خندیدن بدون شگفتی و خوردن پس از سیری» و امام علی(ع) فرمود «عادت به پُرخوری انواع دردها را به همراه دارد».

رسول خدا(ص) در این رابطه می‌فرمایند «زمانی‌که میل به غذا داری، غذا بخور و در حالی‌که هنوز میل و اشتها به خوردن داری، دست از خوردن بکش».امام رضا(ع) نیز فرمود: «اگر مردم در خوردن غذا میانه‌رو باشند، بدن‌های آنان اعتدال پیدا می‌کند».

پرخوری موجب قساوت قلب می‌شود

حجت‌الاسلام والمسلمین سیداحمد میرعمادی، نماینده ولی‎فقیه در استان و امام جمعه خرم‌آباد در گفت‌وگو با خبرنگار ایکنا گفت: پُرخوری و نیز خوردن پس از سیری، بدن را باتلاق تجمع میکروب‌ها می‌سازد و موجب تباهی تن، قساوت قلب و کودنی می‌شود چنان‌که پیامبر(ص) فرمود: «پرخوری شوم است» و امام رضا(ع) فرمود «هیچ چیز نزد خداوند، منفورتر و مکروه‌تر از پرخوری نیست».

وی با اشاره به این‌که بهترین رمز سلامتی آن است که انسان با وجود اشتها به غذا از آن دست بکشد، ادامه داد: امام علی(ع) به امام حسین(ع) فرمود: «اگر می‌خواهی سالم بمانی و از پزشک بی‌نیاز شوی، چهار امر را رعایت کن: وقتی که میل به غذا داری بخور؛ تا زمانی‌که سیر نشده‌ای و اشتها باقی است دست از غذا بکش؛ غذا را پس از جویدن کامل در دهان، فرو بده؛ قبل از خواب قضای حاجت کن».
میرعمادی با بیان این‌که مفهوم آیه شریفه «کُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ» که در نگاه نخست بسیار ساده به نظر می‌رسد، امروز در رتبه مهم‌ترین دستورهای بهداشتی و تغذیه سالم قرار گرفته است، خاطرنشان کرد: طبق تحقیقات دانشمندان، سرچشمه بسیاری از بیماری‌ها، غذاهای اضافی(داخل معده) است که به‌صورت جذب نشده در بدن باقی می‌ماند. این موارد اضافی هم بار سنگینی است بر قلب و عروق و سایر دستگاه‌های بدن، و هم بستر آماده‌ای است برای پذیرش انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها است.

بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید
وی گفت: مرحوم طبرسی در تفسیر مجمع‌البیان نقل کرده است که هارون‌الرشید طبیبی مسیحی داشت که مهارت او در طب معروف بود. روزی این طبیب به یکی از دانشمندان اسلامی گفت: من در کتاب شما چیزی از طب نمی‌یابم در حالی‌که دانش مفید بر دو گونه است: علم ادیان و علم ابدان. او در پاسخش چنین گفت: خداوند همه دستورهای طبی را در نصف آیه 31 سوره اعراف با این مضمون که «بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید» آورده است.

نماینده ولی ‎فقیه در لرستان در پایان افزود: پیامبر اکرم(ص) نیز طب را در این دستور خویش خلاصه کرده است «معده، خانه بیماری‌هاست و امساک، سرآمد همه داروها است و بدنت را از آنچه بدان عادت صحیح داده‌ای محروم نکن» طبیب مسیحی وقتی این سخن را شنید گفت: قرآن شما و پیامبرتان دیگر، برای جالینوس(طبیب معروف) سخن طبیبانه‌ای باقی نگذارده‌اند.