چگونه می‎توان کودکانی شاد تربیت کرد

به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، تلاش همه والدین بر این است که بتوانند کودکانی شاد داشته باشند با پرسیدن این سؤالات از فرزندان می‌توانید حالت ذهنی آن‌ها را به حالت شاد تغییر دهید. شاید شما به‌صورت طبیعی آدم شاد و راحتی هستید. این به‌دلیل انتخاب‌هایی است که در زندگی انجام می‌دهید و البته ژنتیک هم تاثیر دارد.
باید توجه داشت که شاد بودن بیشتر یک عادت است تا یک نعمت که خداوند به مردم می‌دهد. اگرچه مقداری از شادی شما به خصوصیات بدنی شما بستگی دارد، اما چیزهای زیادی هستند که می‌توانند شما را شادتر کنند.
ایده روانشناسی مثبت این است که افراد می‌توانند با تغییر رفتار و افکار خود شادتر و خوشحال‌تر باشند. شاد بودن بیشتر یک عادت است تا یک نعمت که خداوند به مردم می‌دهد. اگرچه مقداری از شادی شما به خصوصیات بدنی شما بستگی دارد، اما چیزهای زیادی هستند که می‌توانند شما را شادتر کنند.
سؤالاتی که در ادامه ذکر خواهد شد روی این نکته تمرکز دارند که چگونه فرزندان شما می‌توانند خودشان را شادتر کنند. این سؤالات در نهایت در ذهن کودک قرار می‌گیرند و خودشان به‌دنبال جواب این سؤالات می‌گردند. با این کار شما به آن‌ها هدیه بزرگی می دهید و این هدیه شادی است.
 ازجمله این سؤالات این است که از فرزند خود سؤال کنید که بهترین قسمت امروزت چی بود؟ این سؤال خوبی قبل از خواب است. با پرسیدن این سؤال فرزند شما قبل از خواب احساس رضایت و شادی می‌کند. این سؤال عادت تمرکز روی بهترین بخش روز را در فرزندان ایجاد می‌کند و اگر به‌صورت منظم پرسیده شود به بخشی از طبیعت آنها تبدیل می‌شود.
دومین سؤالی که می‎توانید از فرزند خود بپرسید این است که چه چیزهایی هستند که به‌خاطرشون شکرگزار هستی؟ بهترین موقع پرسیدن این سؤال هنگام صرف شام است. همه اعضای خانواده به‌صورت نوبتی می‌توانند به‌خاطر چیزهایی که در آن روز داشتند و اتفاق‌های خوبی که افتاده شکرگزاری کنند چراکه یک رابطه بسیار قوی بین شادی و سپاسگزار بودن وجود دارد.
 سؤال سوم این است که خودت چه‌طوری می‌خوای این مسئله را حل کنی؟ وقتی فرزندتان مشکلی را پیش شما مطرح کند، به نرمی و گرمی این سؤال را از او بپرسید. سعی نکنید مشکل او را حل کنید. در طولانی مدت این به ضرر آن‌ها خواهد بود. به آن‌ها فرصت دهید خودشان مسائل خودشان را حل کنند و از تلاش برای حل کردن مسائل و حل کردن آن‌ها حس اعتماد به نفس به دست بیاورند. این هدیه‌ای ارزشمند است که می‌توانید به آن‌ها بدهید. اگر فرزندتان به شما گفت که نمی‌دانم چه‌طور این مسئله را حل کنم، پاسخ دهید که من هم دقیقاً نمی‌دانم چه‌کار باید کرد، بیا با هم مسئله را حل کنیم. آدم‌های شاد کسانی هستند که مسائل پیش‌روی خود را حل شدنی می‌دانند و به توانایی خودشان در حل مسائل اعتماد دارند.
 چهارمین سؤال این است که از فرزندتان بپرسید چه احساسی داشتی؟ یکی‌از اساسی‌ترین بخش های شاد بودن، توانایی فهمیدن و بیان احساسات است. اگر بتوانید احساسات خود را بیان کنید یعنی می‌توانید آن‌ها را درک کرده و از دیگران درخواست پشتیبانی کنید. وقتی فرزندتان مشکلی برایش پیش آمده و از چیزی ناراحت است و پیش شما می‌آید از او در مورد چیزی که ناراحتش کرده سؤال بپرسید و با بی‌توجهی نگویید که” این‌که چیزی نیست یا «بیا این بستنی رو بخور» صحبت کردن در مورد چیزهایی که فرزندتان را ناراحت کرده او را نسبت به احساساتش آگاه‌تر می‌کند و موجب می‌شود از دانسته‌هایش در مورد احساسات خود به شکل مؤثر استفاده کند.
 پنجمین سؤال این است که از او بپرسید فکر می‌کنی او چه احساسی دارد؟ شما می‌توانید در هر موقعیتی با پرسش سؤال در مورد احساسات دیگران، شفقت و دلسوزی فرزند خود را پرورش دهید. دلسوزی و همدلی موجب می‌شود فرزندان شادتری داشته باشید. آن‌ها روابط قوی‌تری با دیگران و احساس بهتری نسبت به خودشان خواهند داشت و زندگی‌شان معنادارتر می‌شود.