کارشناس ارشد تربیت بدنی، بهترین ساعت برای ورزش کردن را نزدیک افطار یا بعد از افطار سبک دانست و متذکر شد: سعی کنید در ساعات نزدیک به افطار ورزش انجام دهید تا کمبود آب سریع جبران شود.
کد خبر: ۳۸۹۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
