نوجوانان و روزهداری/ 5
نوجوانان روزه‌دار باید در ماه رمضان در کنار وعده افطار ، وعده شام حاوی مواد عذایی پروتئین‌دار، سبزیجات و لبنیات مصرف کنند.
کد خبر: ۴۲۶۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
نوجوانان و روزهداری/ 8
ریزمغذی‌هایی مانند کلسیم، روی، آهن، ویتامین A و ویتامین‌های گروه B نقش حیاتی در سلامت نوجوانان دارند که در ماه رمضان باید در وعده افطار و سحر آنها گنجانده شود.
کد خبر: ۴۲۶۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
نوجوانان و روزهداری/ 7
نوجوانان در کنار مواد غذایی حاوی لبنیات و پروتئین‌ها، باید از گروه غذایی شامل روغن‌های ضروری و مطلوب مانند روغن کانولا (کلزا) که امگا۳ دارد، روغن زیتون و آجیل‌ها در ماه رمضان استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۶۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
نوجوانان و روزهداری/ 6
در ماه رمضان باید دقت کنیم تا نوجوان از همه گروه‌هایی غذایی از جمله نان و غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده کند تا نیازهای تغذیه‌ای او به‌طور کامل تأمین شود.
کد خبر: ۴۲۶۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بخش خدمات غذا و تغذیه منطقه آموزش و پرورش سن دیگو در طرحی ابتکاری برای دانش‌آموزان روزه‌دار مدرسه‌ای در کالیفرنیا بسته‌های افطاری تدارک دیده است.
کد خبر: ۴۲۶۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
روزهداری در نوروز/ 4
افراد چاق، لاغر و دارای مشکل گوارش باید به نحو متفاوتی افطار کنند. افراد چاق بین وعده افطار و شام فاصله نگذارند.
کد خبر: ۴۲۰۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: نکاتی باید در روزهداری اصولی رعایت شود که بیماران و افراد در گروه‌های سنی مختلف باید آن را رعایت کنند تا بدنی سالم داشته باشند.
کد خبر: ۳۹۶۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
رئیس کمیته امداد گناباد گفت: از ابتدای ماه رمضان، ۱۷ هزار وعده غذای گرم بین نیازمندان شهرستان توزیع شده است.
کد خبر: ۳۸۹۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
