بهترین راه دوستی در دوران کرونا
یکی از عوامل مؤثر بر رضایتمندی از زندگی و هستی، مقاومت در برابر بیماریها، دوستیهای بین افراد است. از سوی دیگر فشار اجتماعی قرنطینه دوران كرونا ممکن است اثرات طولانی مدت بر برخی از روابط دوستانه افراد بگذارد.
فشار اجتماعی قرنطینه ممکن است اثرات طولانی مدت بر برخی از روابط دوستانه افراد بگذارد و در انسان کیفیت ارتباط با زمانی که صرف دوستی شده ارتباط مستقیم دارد.
در دوران قرنطینه ارتباط با دوستان بر اساس اولویت است و ارتباط های نزدیک کمرنگ میشوند. یکی از عوامل مؤثر بر رضایتمندی از زندگی و هستی، مقاومت در برابر بیماریها، دوستیهای بین افراد است، اما این روزها به علت قرنطینه و محدودیتها، افراد از فضاهای مجازی برای رفع نیازهای اجتماعی خود استفاده میکنند كه این نوع ارتباط نسبت به ارتباط رو در رو و حضوری کمتر باعث رضایتمندی میشود.
این طبیعی است که بخواهیم در جامعه شانه به شانه دوستانمان باشیم، اما در این همهگیری بهترین راهی که نشان دهیم دوستانمان چقدر برایمان اهمیت دارند، این است که فاصله فیزیکی را با آنها حفظ کنیم تا باعث به خطر افتادن آنها نشویم.
تحقیقات نشان داده که قرنطینه اثرات منفی زیادی بر روابط افراد گذاشته و این موضوع در مورد افراد مبتلا به بیماریهای روانی، نوجوانان، کهنسالان، پررنگتر است.
در مورد سلامت روانی و احساس تنهایی در دوران کرونا توصیه میشود احساس تنهایی را جدی بگیریم و برای ارتباط انسانی روزانه اولویت قائل شویم، همچنین سعی در بهبود مهارتهای اجتماعی داشته باشیم و در مورد حس خود با دیگران گفتوگو کنیم.
اگرچه در دوران کرونا هستیم، اما گاهی فراموش میکنیم که به سلامت جسمی و روانی خود توجه کنیم که این امر تاثیر مخربی بر توانایی کنار آمدن ذهنی ما با تنهایی این دوران دارد، بنابراین باید به این موضوع توجه کنیم.
لیلا رازقیان، روانپزشک و رئیس بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری شیراز
انتهای پیام
