راهکارهای کاهش استرس کودکان در آموزش مجازی

به گزارش ایکنا از فارس، آروین هدایتی، مدیرگروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز امروز، 11 آبان در جمع خبرنگاران با اشاره به آموزش مجازی کودکان در ایام شیوع کرونا گفت: اضطراب کودکان در مورد آموزش آنلاین تا حدی طبیعی است، زیرا کودکان به این روش یادگیری هنوز عادت ندارند و نگرانی والدین نیز می‌‌تواند در کودکان تأثیرگذار باشد، اما به دلیل استرس، والدین ممکن است تغییرات رفتاری مانند مشاجرات بیش از حد، مخالفت یا سرپیچی را در فرزند خود مشاهده کنند و عقب افتادن بعضی کودکان از یادگیری دروس امری دور از انتظار نیست.

وی با بیان اینکه پدر و مادرها به فرزند خود کمک کنند تا با استرس ‌های آموزش به شیوه آنلاین کنار بیایند، از آنان خواست تا ابتدا با فرزند خود مهربان باشند و گفت: لازم است پدر و مادر کودک را درک کنند تا با این روش آموزش جدید سازگار شود. همچنین در شرایط آموزش فعلی به هیچ عنوان کودک را به دلیل مشکل در یادگیری دروس سرزنش نکنند.

مدیرگروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با توصیه به استراحت دادن به کودکان افزود: کودکان در کنار درس خواندن، نیاز به استراحت دارند و والدین باید در‌ عین‌ حال که شرایط را برای آموزش مجازی فراهم می‌کنند، به همان ترتیب به نیازها و خواسته‌های کودک توجه کرده و به آن‌ها گوش فرا دهند.

هدایتی تصریح کرد: هر چیزی که باعث حواس ‌پرتی کودک می‌‌شود را رفع کنید؛ از باز بودن پنجره و گرم بودن بیش از حد اتاق گرفته تا هر چیز دیگری که می‌‌تواند تمرکز او را به هم بریزد. بهتر است از فرزندتان بپرسید و ببینید دوست دارد در کدام محل آموزش آنلاین را شروع کند؛ حتی گاهی حضور والدین در کنار کودک می‌ تواند باعث استرس و اختلال در یادگیری او شود؛ در چنین شرایطی توصیه می‌شود والدین تا حد امکان از دور به کودک نظارت داشته و هنگام تدریس کنار او ننشینند تا حس ترس و خجالت بر او غالب نشود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه در اکثر موارد کودک هیچ‌گونه ترس و نگرانی از رفتن به مدرسه با رعایت پروتکل بهداشتی و آموزش مجازی را ندارد، افزود: گاه ترس و اضطراب والدین باعث می‌شود کودک تصور کند سال تحصیلی سختی را در پیش دارد و یکی از نکات مهمی که والدین باید به آن توجه داشته باشند این است که در حضور کودک، چیزی از سختی‌‌ها و مشکلات درس خواندن در فضای مجازی نگویند و با استفاده از تکنیک‌هایی که به آن‌ها اشاره شد، کودک را برای مواجه با شرایط جدید آماده کرده و با حمایت و راهنمایی‌های خود او را تشویق به درس خواندن در چنین شرایطی کنند.

وی با توصیه به هدایتی به والدین، تشویق فرزندان به ابراز احساسات خود تصریح کرد: فرزند خود را را تشویق کنید تا در مورد موضوعی که باعث استرس‌ شده صحبت کند و سعی کنید بدون واکنش منفی، با دلگرمی دادن به او نگرانی‌‌هایش را رفع کنید؛ به عنوان مثال اگر کودکتان می‌گوید «می‌‌ترسم نمره‌ام پایین شود»، در جواب به او بگویید «من می‌دانم که تو درس‌‌هایت را خوب متوجه می‌شوی، حتی اگر نمره ‌ات پایین شود.» یا اگر کودکتان استرس نحوه یادگیری در فضای مجازی را دارد، به جای دعوا، تحقیر و سرزنش کردن، او را راهنمایی کنید که کلاس مجازی را درست مثل کلاس حضوری در نظر بگیرد، خوب به صحبت‌های معلم گوش کند و اگر جایی عقب افتاد یا چیزی را متوجه نشد، بدون خجالت سؤال کند.

مدیرگروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز از پدر و مادرها خواست تا صبور باشند و فرزند خود را درک کنند؛ زیرا کودکان می‌توانند واکنش‌های مختلفی نسبت به استرس داشته باشد.

هدایتی یکی دیگر از عوامل استرس کودکان در زمان آموزش آنلاین را دور شدن کودک از همکلاسی‌‌ها عنوان کرد و افزود: کودک در این فضای آموزشی احساس می‌کند از تفریح و ارتباط با دوستانش محروم شده است. اگرچه ممکن است دیدار حضوری کودک با دوستانش خطرناک باشد، اما می‌توانید به کودک اجازه دهید تا به صورت آنلاین با آ‌نها تعامل کند. تماس تصویری اغلب بهترین وسیله برای برقراری ارتباط و راهی عالی برای گذراندن اوقات اجتماعی، بدون خطر انداختن خود و دیگران است.

وی، بازگو کردن مزایای این روش آموزشی را برای کاهش استرس کودک مفید دانست و گفت: برای کاهش استرس کودک می‌‌توانید به او بگویید که «در آموزش آنلاین برخلاف آموزش حضوری امکان ضبط تدریس معلم وجود دارد؛ بنابراین اگر جایی از درس را متوجه نشدی می ‌توانیم بعد از کلاس، مجدد فیلم را با هم ببینیم و رفع اشکال کنیم. همچنین در این روش تو می‌‌توانی اشکالات و پرسش‌هایت را بنویسی و برای معلمت ارسال کنی تا به سؤالت پاسخ دهد.» همچنین مدت زمان کوتاه‌تر آموزشی در کنار آزادی و انعطاف ‌پذیری، بدون نیاز به رفت ‌و آمد به مدرسه در سرما و گرما و ترافیک، از دیگر مزایای کلاس آنلاین است که می‌توانید برای فرزندتان توضیح دهید.