تغذیه سالم - صفحه 2

برچسب ها - تغذیه سالم

ضرورت ارتقای سواد تغذیه‌ای جامعه

سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت تنظیم الگوی غذایی سالم و مصرف صحیح روغن‌ها و چربی‌ها در افزایش شیوع بیماری‌های غیرواگیر، افزایش سطح آگاهی و ارتقای سواد تغذیه‌ای جامعه را ضروری دانست.
کد خبر: ۴۲۵۰۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵

باورهای غلط تغذیه‌ای/10

اصول تغذیه نوجوانان؛ از مصرف پیاز تا ویتامین

باورهای عمومی اشتباه در خصوص تغذیه در دوران نوجوانی مثل تأثیر پیاز بر بلوغ، استفاده بی‌رویه از گوشت قرمز، مصرف کم سبزیجات و استفاده نادرست از ویتامین‌ها رشد و بلوغ نوجوانان را به مخاطره می‌اندازد.
کد خبر: ۴۲۵۰۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 9

برخورد صحیح با کودکان بی‌اشتها

هرگز نباید به کودکان به زور غذا داد. به زور غذا دادن باعث می‌شود کودک یاد نگیرد چه زمان، چه چقدر و چه چیزی باید بخورد. به جای آن والدین باید نقش مثبت و فعالی در تغذیه و فعالیت بدنی فرزندان خود داشته باشند.
کد خبر: ۴۲۴۹۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 8

تصورات اشتباه والدین از ویتامین‌های ضروری برای کودکان

باور اشتباه استفاده از روغن حیوانی برای تقویت کودک را کنار بگذارید، مصرف قطره‌های آ+د و آهن برای رشد کودک ضروری است.
کد خبر: ۴۲۴۹۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 7

تأثیرات علمی ثابت‌شده صبحانه بر هوش و رشد کودکان

برخلاف تصور عمومی مصرف کندر هیچ تأثیری بر روی هوش کودک ندارد و برای تقویت کودک حتماً باید به او لبنیات داده شود، حتی اگر تب داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۴۹۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 5

تفاوت باورهای عمومی و داده‌های علمی در مورد تغذیه کودک

دستگاه گوارش نوزاد با دستگاه گوارش انسان بالغ بسیار متفاوت است، پس تمام باورهای غلط عمومی در مورد آغاز تغذیه کمکی کودک را کنار بگذارید و با روش‌های علمی تغذیه کودکان را آغاز کنید.
کد خبر: ۴۲۴۹۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 2

خطرات تغذیه نشدن نوزاد با شیر مادر

نوزاد در شش ماه اول زندگی فقط باید شیر مادر بنوشد و شیرخشک، آب، آب قند و ... نباید بنوشد؛ دادن آب ممکن است باعث مسمومیت و دادن سایر مواد غذایی ممکن است موجب چاقی کودک شود.
کد خبر: ۴۲۴۸۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

معرفی 185 باور غلط تغذیه‌ای مردم ایران

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از انتشار کتاب «پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست» حاوی پاسخ علمی به 185 باور غلط تغذیه‌ای مردم ایران خبر داد.
کد خبر: ۴۲۴۶۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

به مناسبت روز جهانی غذا

غذای بیشتر کافی نیست، عادات غذایی‌ کودکان را اصلاح کنیم

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر اینکه غذای بیشتر به معنای تأمین همه مواد غذایی مورد نیاز بدن نیست، خواستار اصلاح عادات غذایی مردم به ویژه در کودکان شد.
کد خبر: ۴۲۴۲۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵

در گفت‌وگو با ایکنا مطرح شد

تغذیه مناسب در تقویت قلب نقش مؤثری دارد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: رعایت تغذیه مناسب و مصرف غذاهایی که خون‌ خوبی تولید می‌کنند، از مهم‌ترین مواردی هستند که در بهداشت و تقویت قلب نقش مؤثری دارند.
کد خبر: ۴۲۴۰۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳

بهترین میان‌وعده‌ها برای دانش‌آموزان از نگاه طب سنتی

رئیس انجمن علمی طب سنتی به خانواده‌ها توصیه کرد مغزی‌جات، برنجک، شاهدانه و میوه‌های خشک که مورد علاقه دانش‌آموزان است را به عنوان میان وعده مدرسه آنها تهیه کنند.
کد خبر: ۴۲۳۷۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

چرا باید قند و شکر را دور بریزیم + فیلم

قند و شکر به غیر از کالری صِرف هیچ فایده‌‌ای ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن نمی‌کند؛ با حذف این دو ماده غذایی، می‌توان شاهد کاهش وزن و فشار خون و کنترل دیابت بود.
کد خبر: ۴۲۱۱۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

توصیه‌های تغدیه‌ای طب ایرانی در ماه رمضان

عضو هیئت علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه شهرکرد با بیان اینکه ماه رمضان فرصتی برای تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم است، گفت: این ماه تمرینی برای حذف یا کم کردن حجم غذا در وعده ناهار به‌شمار می‌رود و بهترین زمان برای حذف ناهار، بعد از ماه مبارک است.
کد خبر: ۴۲۰۵۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

چاقی؛ تهدیدی برای سلامت باروری مردان

متخصص اورولوژی و ناباروری مردان با تأکید بر تأثیر تغذیه سالم پدران در سلامت فرزندانشان، نسبت به تأثیر مخرب چاقی در باروری مردان هشدار داد.
کد خبر: ۴۲۰۲۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

تمدید مهلت ارسال آثار به کنگره قرآن، عترت و سلامت

ثبت‌نام و دریافت مقاله یازدهمین کنگره قرآن، عترت و سلامت تا 30 دی ماه تمدید شد.
کد خبر: ۴۱۹۴۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

در نشست خبری مطرح شد

ارائه 13 ایده به «رویداد ملی هوش مصنوعی و سلامت»

سرپرست مدیریت آمار و فناوری اطلاعات دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: 13 ایده به دبیرخانه رویداد ملی هوش مصنوعی و سلامت رسیده و داوری آنها آغاز شده است و در آیین اختتامیه که 24 آبان در سالن اجلاس سران برگزار خواهد شد، از ایده‌های برتر تجلیل می‌شود.
کد خبر: ۴۱۷۸۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸

مجید حاجی‌فرجی تبیین کرد؛

عواقب گذار تغذیه‌ای در ایران

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به موضوع «گذار تغذیه‌ای» و تغییر نوع، مواد و نحوه تغذیه در کشورمان، گفت: گذار تغذیه‌ای همزمان سوء تغذیه و چاقی را به خصوص در کودکان به همراه آورده است.
کد خبر: ۴۱۷۵۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

زندگی سالم به روایت طب ایرانی/16

راهکارهای طب سنتی برای کاهش یا افزایش وزن + فیلم

99 درصد تبلیغات مربوط به داروهای گیاهی که مدعی کاهش یا افزایش وزن هستند، قابل اعتماد نیست. طب سنتی پیشنهاداتی برای اصلاح سبک زندگی دارد که منجر به تعادل وزن می‌شود که باید زیر نظر متخصص باشد.
کد خبر: ۴۱۶۹۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

تغذیه مناسب دانش‌آموزان با راهکارهای طب سنتی

متخصص طب ایرانی در آستانه بازگشایی مدارس، بهترین اصول تغذیه‌ای مناسب دانش‌آموزان از دیدگاه طب سنتی را تشریح و به والدین توصیه کرد تا حتما سیب را برای تغذیه فرزندان انتخاب کنند.
کد خبر: ۴۱۶۹۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

مهم‌ترین توصیه‌های غذایی به زائران حج

زائران حج تمتع برای اینکه تا زمان فرارسیدن مناسک حج سلامتی خود را حفظ کنند باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و از پرخوری و مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنند.
کد خبر: ۴۱۴۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲