سواد سلامت/ 20
با افزایش سن و شروع یائسگی اگر دچار دردهای استخوانی شدید بدانید در معرض پوکی استخوان هستید پس لبنیات، میوه و سبزیجات و در صورت تجویز پزشک قرص کلسیم بخورید.
کد خبر: ۴۲۵۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
سواد سلامت/19
خطر ابتلا به پوکی استخوان در افراد سبک‌وزن که به اندازه کافی پیاده‌روی ندارند، بیشتر است به ویژه بانوانی که به مرحله یائسگی رسیده باشند.
کد خبر: ۴۲۵۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
سواد سلامت/ 18
سدیم موجود در نمک، موجب می‌شود دفع ادراری کلسیم از بدن بیشتر و خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز بیشتر شود؛ پس در سنین کودکی، نوجوانی، جوانی، میان سالی و سالمندی با احتیاط از نمک استفاده کنید.
کد خبر: ۴۲۵۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
سواد سلامت/ 17
اگر می‌خواهیم در سنین سالمندی به پوکی و درد استخوان مبتلا نشویم باید قبل از 30 سالگی تراکم استخوان خود را با مصرف میوه، سبزیجات و لبنیات و کاهش مصرف نمک و ... ارتقا دهیم.
کد خبر: ۴۲۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه‌ساز سرطان معده و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (3 تا 5 گرم) تاکید کرد.
کد خبر: ۴۱۹۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
گروه اجتماعی: رئیس شورای مشارکت‌های مردمی زنان مجمع خیرین سلامت استان خراسان رضوی گفت: سعی داریم که خیران را از حالت سنتی خارج کرده و به سمت کمک‌های خیرانه در جهت پیشگیری از جمله ترویج و فرهنگ‌سازی ورزش و مباحث آموزشی، هدایت کنیم.
کد خبر: ۳۶۵۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
گروه اجتماعی: رئیس شورای مشارکت‌های مردمی زنان مجمع خیرین سلامت خراسان رضوی با بیان اینکه سعی شده در مجمع خیرین سلامت، خیرین به سمت سرمایه‌گذاری‌های بلندمدت هدایت شوند، گفت: اقدامات پیشگیرانه و مباحث آموزشی از طرح‌های مجمع است که در این راستا طرح یک خیّر و یک پژوهشگر در دست اقدام است تا زمینه برای اقدامات پیشگیرانه فراهم شود.
کد خبر: ۳۵۹۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
