همايش «روزه و سلامت» در مشهد برگزار شد

گروه انديشه: به مناسبت آغاز ماه مبارك رمضان همايش «روزه و سلامت» از سوی مركز آموزش ضمن خدمت آستان قدس رضوی برگزار شد.

به گزارش خبرگزاری بين‌المللی قرآن(ايكنا) شعبه خراسان رضوی، به نقل از پايگاه اطلاع‌رسانی آستان قدس رضوی، به مناسبت آغاز ماه مبارك رمضان همايش «روزه و سلامت» از سوی مركز آموزش ضمن خدمت آستان قدس رضوی برگزار شد.

در اين همايش كه با هدف بهبود و افزايش سلامت كاركنان آستان قدس رضوی در ايام ماه مبارك رمضان تشكيل شد، محسن نعمتي، عضو هيأت علمی دانشگاه علوم پزشكی به طرح موضوع روزه و سلامت پرداخت و در دو مرحله ابتدا به بيان اصول سلامت 12 گانه و سپس به اصولی كه بايد در ماه مبارك رمضان هر فرد روزه‌داری را رعايت كند، اشاره كرد.

نعمتی ادامه داد: انسان سالم در ماه مبارك رمضان بايد تمامی مواد مغذی بدن خود را از راه سالم برآورده كند و استفاده از ويتامين‌های دارويی و مكمل‌ها بسيار زيان‌بار است.

وی در ادامه به اصول موردنظر در ماه مبارك رمضان اشاره كرد و گفت: افزايش ميزان استفاده از مايعات، رعايت اعتدال و ميانه‌روی در افطار و سحر، ورزش بعد از افطار و توجه به قشر سالمند و نوجوان در اين مدت از جمله امور مهمی است كه بايد در ماه مبارك رمضان مد نظر همه افراد قرار گيرد.

يادآور می‌شود، اين مراسم در سالن اجتماعات مركز آموزش ضمن خدمت آستان قدس رضوی با حضور جمعی از كاركنان آستان قدس رضوی برگزار شد.