استرس، نتیجه غفلت از یاد خدا است/ آغاز دوستی با ائمه(ع)؛ پایان اضطرابهای دنیوی
گروه اجتماعی: کارشناس ارشد آسیبهای اجتماعی و مسائل خانواده گفت: هر چه ایمان افراد عمیقتر و گستردهتر باشد اطمینان خاطر بیشتری نسبت به خالق خود پیدا میکنند و این امر موجبات آرامش روحی و دوری از هر نوع استرس و اضطراب مادی و دنیوی را فراهم میسازد.
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، در عصر تکنولوژی و ارتباطات امروز، بیراههها بسیار است و برخی، صراط مستقیم را به سوی خود کج کردهاند، ابلیس دیگر در نمیزند، بلکه در گوشهای از خانه با فشردن دکمهای، حاضر میشود و یا بر روی پشتبامها، در بشقابی زنگزده لانه اختیار کرده است؛ برخی دیگر نیز دغدغهمند دنیای امروز گشته و در هیاهو و استرسهای دنیوی غرق شدهاند و فراموش کردهاند این خانه تنها محل گذر است و بازگشت همه به سوی اوست.
برخی از مردم بار دنیا را یدک میکشند، استرس و اضطراب را متحمل میشوند و آنگاه هبوطی پس از هبوط را تجربه میکنند؛ غافل از آنکه ائمه اطهار(ع) آمدند تا ما در دنیای امروز گرفتار نشویم، آنها آمدند تا ذکر «استغفرالله» ورد زبانمان شده و «لَبَّیْکَ اللَّهُمَّ لَبَّیْکَ، لَبَّیْکَ لا شَرِیکَ لَکَ لَبَّیْکَ» راهگشای مسیرمان گردد، خداوند بزرگ را در دعوتی که فرموده است اجابت کرده، با صفا و اخلاص و بدون غل و غش پاسخ داده و به رشته استوار او چنگ زنیم.
الگوپذیری از ائمه اطهار(ع) و پیامبر اکرم(ص)، دستمایه آرامش
خداوند متعال در آیه 28 سوره رعد میفرماید: «الَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ، تنها با یاد خدا میتوان آرامش یافت»، بر این اساس استرس، نتیجه غفلت از یاد خداست که همواره گریبانگیر افرادی میشود که ایمانی ضعیف داشته و از رحمت و کرامت خدا ناامید هستند زیرا خدا منبع قدرت است و اگر کسی از اهل بیت(ع) الگوبرداری کند، میتواند در زندگی فردی و اجتماعی به آرامش دست یابد.
حمدالله عبدالرضاپور، کارشناس ارشد آسیبهای اجتماعی و مسائل خانواده در گفتوگو با خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، گفت: ایمان یعنی به مأمنی امن پناهبردن که حاصل آن امنیت روانی است لذا هر چه ایمان افراد عمیقتر و گستردهتر باشد اطمینان خاطر بیشتری نسبت به خالق خود پیدا میکنند و این امر موجبات آرامش روحی و دوری از هر نوع استرس و اضطراب مادی و دنیوی را به دست میآورد.
وی با اشاره به اینکه خیاط و مهندس برای دوری از هرگونه خطا، از طرح و الگو استفاده میکنند، افزود: در زندگی نیز همینگونه است که افراد باید برای جلوگیری از خطا و لغزش، از الگویی بهرهمند شوند زیرا در این صورت همواره در راستای زندگی موفقتر و پیروزمندانهتر گام برداشته و از آینده هراس نخواهند داشت و این امر در نهایت سبب کاهش استرس میشود.
این کارشناس ارشد آسیبهای اجتماعی و مسائل خانواده ادامه داد: بر اساس آیه 21 سوره احزاب که خداوند میفرماید: «لَقَدْ کَانَ لَکُمْ فِی رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن کَانَ یَرْجُو اللَّهَ وَالْیَوْمَ الْآخِرَ وَذَکَرَ اللَّهَ کَثِیرًا، قطعا براى شما در [اقتدا به] رسول خدا سرمشقى نیکوست براى آن کس که به خدا و روز بازپسین امید دارد و خدا را فراوان یاد مىکند» پیامبر اکرم(ص) الگوی خوب و نمونه کامل آرامش ناشی از ایمان به خدا است.
آغاز دوستی با ائمه(ع)؛ خداحافظی با استرس و اضطرابهای دنیوی
وی عنوان کرد: در فرازی از جامعه کبیره نیز اینگونه بیان شده است: «ومن اعتصم بِکم فقَد اعتصم بالله، هر کس به شما چنگ زده و به شما تمسّک کرد، همانا به خداوند پناه آورده و متمسّک به او گردیده است»، از این رو امامان معصوم(ع) نیز ریسمانی برای اتصال به حق هستند که آغاز دوستی با آنان خداحافظی با استرس و اضطرابهای دنیوی و سلام بر آرامش روحی و روانی خواهد بود.
عبدالرضاپور بیان کرد: امامان(ع) و معصومین(ع) نوری واحد هستند که الگوبرداری از سیره عملی آنها ما را به صراط مستقیم هدایت کرده و در راه نیل به حق ما را مصون داشته، همچنین از هرگونه لغزش محافظه و مراقبه میکند که این امر کاهش استرس و افزایش اعتماد و توکل را پدید میآورد.
وی با تأکید بر اینکه وجود الگویی مقاوم، مؤثر و غیرقابل سقوط و انحطاط در زندگی افراد امری واجب و ضروری است، ابراز کرد: برای الگوبرداری از امامان و پیشوایان ابتدا باید آنها را شناخت و با سیرهشان آشنا شد، زیرا شناخت موجب ایجاد مؤدت و دوستی شده و این امر پیوندی ناگسستنی را میان بندگان و خالق و امامان معصوم(ع) ایجاد میکند.
این کارشناس ارشد آسیبهای اجتماعی و مسائل خانواده گفت: در فرازی از جامعه کبیره اینگونه بیان شده است: «بِکُم فـَتَحَ اللهُ وَ بکُم یَختِمُ وَ بِکُم یُنَزِّلُ الغَیثَ وَ بِکُم یُمسِکُ السَماءَ أن تَقَعَ عَلَی الأَرضِ إلاّ بِإذنِهِ وَ بِکُم یُنَفّسُ الهَمَّ وَ یَکشِفُ الضُر، خدا عالم وجود را با شما آغاز کرد و با شما به پایان میبرد و به وجود شما، باران را نازل میکند و به خاطر شما، غم و اندوه را میگشاید و سختی و گرفتاری را برطرف میکند» از این رو دوستی و مودت با ائمه اطهار(ع) غم و اندوه را از دلها برده و آرامش را در عمق دل جای میدهد.
قرآن نسخه هدایت و ائمه اطهار(ع) نسخه اجرایی هدایت
وی با بیان اینکه قرآن نسخه هدایت و ائمه اطهار(ع) نسخه اجرایی هدایت هستند، تأکید کرد: زیارت جامعه کبیره تابلویی درخشان برای آشنایی و معرفی امامان معصوم(ع) است که از طریق قرائت آن باب دوستی و محبت با خاندان پاک پیامبر اکرم(ص) گشوده میشود.
این کارشناس ارشد آسیبهای اجتماعی و مسائل خانواده اظهار کرد: فردی که با خدا دوستی کند، محبتش به او بیشتر شده و خدا را دوست داشتنی میداند و آن هنگام که پی به ارزش وجودی خود به عنوان اشرف مخلوقات ببرد، خود را نزد پرودگار ارزشمند مییابد، پس میکوشد همواره از گناه دوری جسته و محبوب خدا واقع شود.
عبدالرضاپور با بیان اینکه محبوب خدا، با توکل به الله و ایمان به پروردگارش همواره احساس امنیت خاطر میکند، ابراز کرد: یکی از راهکارها برای رفع استرس، کنار گذاشتن عجله و شتابزگی است زیرا فرد معتقد به خدا همه چیز را به او سپرده و آرامش و اطمینان، وجود او را فرا میگیرد.
خدایم، ای تمام وجود از تو موجود! اگر تو با من باشی، اگر باران محبتت را بر سرزمین خشک قلبم فرو بباری، اگر تاریکی وجودم را با خورشید حضورت روشن کنی، دیگر از کدام قدرت بهراسم که تو قادری و منیر. ای بخشنده، ای کریم! هر روز، خورشید را به زمین هدیه میدهی و هر شب، ماه را به آسمان فدیه؛ تو این چنین به جنگ سیاهی می روی تا دلهای شب زده ما را به قلههای نور دعوت کنی؛ تو آنی که مرا لحظهای به خود وا نمیگذاری، پیامبرت را فرو فرستادی تا چراغ هدایتم باشد و امامت نیز نقشه گنج من.
الهی! پاهایم را آن قدر قدرت ده تا در مردابهای گناه نلرزد و در گردابهای فراموشی اسیر نشود و به یک چشم برهمزدن، مرا به خود وامگذار...
آمین یا رب العالمین.
