سواد سلامت/ 20
با افزایش سن و شروع یائسگی اگر دچار دردهای استخوانی شدید بدانید در معرض پوکی استخوان هستید پس لبنیات، میوه و سبزیجات و در صورت تجویز پزشک قرص کلسیم بخورید.
کد خبر: ۴۲۵۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
سواد سلامت/19
خطر ابتلا به پوکی استخوان در افراد سبک‌وزن که به اندازه کافی پیاده‌روی ندارند، بیشتر است به ویژه بانوانی که به مرحله یائسگی رسیده باشند.
کد خبر: ۴۲۵۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
سواد سلامت/ 17
اگر می‌خواهیم در سنین سالمندی به پوکی و درد استخوان مبتلا نشویم باید قبل از 30 سالگی تراکم استخوان خود را با مصرف میوه، سبزیجات و لبنیات و کاهش مصرف نمک و ... ارتقا دهیم.
کد خبر: ۴۲۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
سواد سلامت/ 16
تمام مطالبی که در فضای مجازی در خصوص عدم مصرف شیر مطرح می‌شود، از نظر علمی غلط هستند و مصرف شیر از نظر علمی یک ضرورت ثابت شده برای سلامتی است.
کد خبر: ۴۲۵۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
سواد سلامت/ 15
احتمال آلودگی‌های کپکی در دانه‌های روغنی بسیار زیاد است؛ به همین دلیل نباید روغن را از مغازه‌هایی که به شکل دستی و در مقابل چشم مشتری روغن‌گیری می‌کنند خریداری کرد.
کد خبر: ۴۲۵۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
سواد سلامت/ 14
روغن کلزا یا کانولا، همه نیاز ما به روغن را برطرف می‌کند اما اگر از این روغن استفاده نمی‌کنیم 40 درصد روغن مصرفی ما باید روغن زیتون و بقیه یکی از روغن‌های مایع آفتابگردان، سویا، کنجد و ... باشد.
کد خبر: ۴۲۵۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
سواد سلامت/ 11
روغن کلزا نسبت خوبی از ترکیب روغن‌های امگا 3 و امگا 6 و کمترین میزان اسیدهای چرب اشباع شده را دارد که می‌تواند بهترین روغن انتخابی برای ما ایرانیها باشد.
کد خبر: ۴۲۵۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
سواد سلامت/ 9
اگر ورزش هوازی انجام ندهیم، کاهش وزن نخواهیم داشت؛ ورزش‌های قدرتی باعث افزایش حجم عضلات می‌شود ولی در کاهش وزن تأثیر ندارند، پس برای کاهش وزن باید ورزش صحیحی را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۴۲۵۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
سواد سلامت/ 8
استفاده از رژیم کتوژنیک بدون مشورت با پزشک و به مدت طولانی موجب بالا رفتن اسید اوریک خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری نقرس، کبد چرب و اختلال‌های گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۴۲۵۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
سواد سلامت/ 2
میان وعده سالم موجب کاهش ولع به وعده غذایی اصلی، بهبود متابولیسم و سوخت و ساز و کنترل اشتها می‌شود؛ بنابراین افراد چاق نیز باید میان‌وعده بخورند.
کد خبر: ۴۲۵۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
متخصص اورولوژی و ناباروری مردان با تأکید بر تأثیر تغذیه سالم پدران در سلامت فرزندانشان، نسبت به تأثیر مخرب چاقی در باروری مردان هشدار داد.
کد خبر: ۴۲۰۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان اردبیل، گفت: ۹/۳۰ درصد از مجموع دانش‌آموزان این استان دچار عارضه چاقی و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۳۹۸۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
نظری:
گروه اجتماعی: رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی، گفت: رابطان سلامت خدمتگزاران بی‌ادعا هستند، فعالیت رابطان سلامت مصداقی از ایثار به شمار می‌رود ضمن اینکه نقش مؤثری در آگاه‌‌سازی جامعه و پیشگیری از انواع بیماری‌ها دارند.
کد خبر: ۳۵۵۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر حدود 50 درصد جمعیت 15 تا 64 سال کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۳۴۷۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
گروه سلامت: رعایت آداب غذاخوردن و داشتن عادات غذایی مناسب، از مهم‌ترین روش‌های داشتن وزنی متعادل است؛ اصلی که معمولاً مورد غفلت قرار گرفته و به جای آن، مردم به رژیم‌های لاغری خطرناک روی می‌آورند.
کد خبر: ۲۶۱۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
ناظریان تبیین کرد:
گروه سلامت: یک محقق و مدرس طب اسلامی ضمن بیان علت لاغری در برخی از افراد به تشریح راهکارهایی برای مبارزه با لاغری و چاقی از نگاه طب اسلامی پرداخت.
کد خبر: ۱۴۵۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
سیادتی تصریح کرد:
گروه سلامت: یک محقق و پژوهشگر طب ایرانی و اسلامی با تاکید بر اینکه این طب استفاده بیش از دو وعده غذایی را توصیه نمی‌کند، گفت: زندگی شهری برخی مسائل را به ما تحمیل کرده که علت اصلی آن نیز حاصل کم تحرکی و شیوه تغذیه افراد است.
کد خبر: ۱۴۱۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۱
