مهارت‌های تابآوری برای نوجوانان/ ۶
خوش‌بینی یکی از مهارت‌های بسیار مهم برای تاب‌آور شدن است؛ یعنی بتوانیم جنبه مثبت اتفاقاتی که برای ما رخ می‌دهد را نیز در نظر بگیریم.
کد خبر: ۴۲۲۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
مهارت‌های تابآوری برای نوجوانان/ ۵
احساسات چه منفی و چه مثبت، چه خوشایند و چه ناخوشایند، مهم و با ارزش هستند؛ باید آنها را بشناسیم و بتوانیم آنها را مطرح کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
مهارت‌های تابآوری برای نوجوانان/ ۴
مسئولیت‌پذیری به این معناست که من بتوانم مسئولیت افکار، احساسات و رفتار خودم را علاوه بر وظایفی که به من محول شده بپذیرم. این موضوع بسیار مهمی است که باعث می‌شود بتوانیم خودمان را به‌عنوان یک فرد قدرتمند و جرئت‌ورزی که می‌تواند احساسات خود را مدیریت کند، به دیگران بشناسانیم و دیگران ما را با ویژگی جرئت‌ورزی بشناسند.
کد خبر: ۴۲۲۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
مهارت‌های تابآوری برای نوجوانان/۳
بعضی‌وقت‌ها دوست‌هایی انتخاب می‌کنیم که تناسبی با ارزش‌های اساسی زندگی ما ندارند و اولین آسیبی که این رابطه ناسالم به ما می‌زند این است که احساسات و هیجانات منفی زیادی را تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
مهارت‌های تابآوری برای نوجوانان/ ۲
یکی از ویژگی‌های مهم و مهارت‌هایی که نوجوانان برای ارتباط با همسالان خود نیازمند هستند، مهارت «نه» گفتن است. یعنی وقتی از طرف کسی پیشنهادی داریم در مرحله اول این پیشنهاد را بررسی کنیم که چه منافع و چه ضرری برای من دارد؟ و اگر من این کار را انجام دهم ضرری به خود نمی‌زنم؟ یا آسیبی به دیگری نمی‌زنم؟
کد خبر: ۴۲۲۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
مهارت‌های تابآوری برای نوجوانان/ ۱
یکی از مهارت‌های بسیار مهم برای مواجهه مؤثر با دنیای امروز، «مهارت تابآوری» است که می‌تواند سلامت روان ما را حفظ کند و به مفهوم توانایی غلبه بر مشکلات یا برگشت به حالت اولیه بعد از وقوع چالش‌ها در زندگی است.
کد خبر: ۴۲۲۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
حجت‌الاسلام علیزاده بیان کرد:
یک کارشناس خانواده گفت: اگر خانواده بازطراحی معنوی ـ اخلاقی عرصه‌های سبک زندگی را مورد توجه قرار دهد، می‌تواند از طوفان‌های سهمگینی که مدرنیته برایش به ارمغان آورده است، رها شود و قطعاً با یک خانواده مقاوم روبرو خواهیم بود.
کد خبر: ۴۱۹۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
در سه‌شنبه‌های فصل سخن مطرح شد
یک روانشناس و استاد دانشگاه گفت: خوش‌بینی یکی از ستون‌های بسیار قوی واکسیناسیون روانی است و اگر کسی خوش‌بین باشد، اعتماد به نفس، تابآوری و امیدش هم بیشتر است.
کد خبر: ۴۱۷۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
زن و مرد باید بدانند که در مرکز حمایت مادی و معنوی از همسر خود قرار دارند و این حیطه امن با چالش‌ها آسیب نخواهد دید و زوجین باید به این امر پایبند باشند که در صورت ناراحتی هرگز نباید به همسر خود بی‌احترامی و پرخاشگری کنند.
کد خبر: ۴۱۷۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
سلامت روان/ ۷
حل مسئله پیش‌نیازی برای تابآوری است و تابآوری کمک می‌کند که کنترل درونی افراد ارتقا یابد و احساس کارآمدی بیشتر و خوش‌بینی و امید داشته باشیم. فردی که می‌خواهد تاب‌آور شود باید مکانیزم حل مسئله را به خوبی آموخته باشد.
کد خبر: ۴۱۷۵۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
ایکنا گزارش می‌دهد
یک استاد دانشگاه گفت: میزان فحاشی در جامعه زمانی افزایش می‌یابد که نیازهای جمعی افراد درک و پاسخ داده نشود. درهای تعامل میان افراد بسته شده است و احساس می‌کنند نمی‌توانند با صحبت و راه‌های سازنده، مشکل را حل کنند.
کد خبر: ۴۱۶۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مرکز مشاوره دانشگاه تهران وبینار آموزشی «تابآوری» را برگزار می‌کند.
کد خبر: ۴۱۵۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
استاندار آذربایجان‌شرقی با بیان اینکه امروز دشمن به‌دنبال کاهش تابآوری و ناامید کردن ملت ایران است، گفت: دشمن اعتقاد، اعتماد و امید مردم را هدف قرار داده که برای داشتن ایران قوی و با اقتدار توجه و داشتن این سه مؤلفه ضروری است.
کد خبر: ۴۱۰۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
سیدعلی‌نقی ایازی بیان کرد:
استادیار پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی اظهار کرد: اولین مورد مؤثر بر تابآوری اجتماعی در آیات قرآن کریم صبر و شکیبایی است. در آیات بسیاری بر این موضوع مهم اشاره شده است. امام محمد غزالی به حدود هفتاد آیه اشاره کرده که به این موضوع اشاره دارند.
کد خبر: ۴۰۳۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی گفت: در مسیر افزایش تابآوری فرد باید عاملیت خود را در مسائل مختلف زندگی بپذیرد و قبول کند که هیچ‌کس جز خودش مسئول زندگی‌اش نیست.
کد خبر: ۴۰۱۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
تابآوری در مورد کسانی به‌کار میرود که در معرض خطر قرار میگیرند، اما دچار اختلالات روانی نمیشوند و زندگیشان چندان مختل نمیشود و اگر هم بشود، به سرعت به شرایط متعادل پیشین باز می‌‌گردند.
کد خبر: ۴۰۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
مدیرکل ارشاد آذربایجان شرقی گفت: مدیران تاب و تحمل خود را در برابر انتقاد رسانه‌ها بالا ببرند چرا که این کار موجب ارتقای سطح کیفی جامعه می‌شود.
کد خبر: ۳۹۹۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
ترس از ابتلا به کرونا تغییرات مختلفی بر روی سلامت جسمی و روحی افراد می‌گذارد. در این مجال نگاهی به مباحث اضطراب کرونا و تابآوری در این شرایط داریم.
کد خبر: ۳۹۸۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
این روزها افراد بسیاری با ترس از ابتلا به ویروس کرونا اوقاتشان را سپری می‌کنند، اگر این ترس در شرایط سخت و دشوار شدید و طولانی باشد، به رنج منجر می‌شود و زندگی را مختل می‌کند، زیرا فرد احساس می‌کند کنترلی بر شرایط ندارد و اوضاع پیش‌بینی ناپذیر می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان گفت: تقویت تابآوری و آموزش مهارت‌های آن به افراد، از عوامل مؤثر در افزایش استحکام خانواده‌ها و کاهش پدیده طلاق در جامعه است.
کد خبر: ۳۹۶۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
