نوجوانان و روزه‌داری/ 11
طی ماه رمضان، به دلیل حذف ریزه‌خواری‌های ناسالم و کنترل بهتر دریافت‌های غذایی، شرایط مناسبی برای تنظیم ترشحات هورمونی و کنترل وزن نوجوانان فراهم می‌شود.
کد خبر: ۴۲۶۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
سواد سلامت/ 10
روغن انرژی بیشتری نسبت به سایر خوراکی‌ها به بدن می‌رساند، پس باید در نوع و مقدار مصرف آن دقت کنیم اما مصرف برخی از روغن‌ها برای بدن ضروری است و به هیچ وجه نباید به طور کامل از رژیم غذایی ما حذف شود.
کد خبر: ۴۲۵۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
سواد سلامت/ 9
اگر ورزش هوازی انجام ندهیم، کاهش وزن نخواهیم داشت؛ ورزش‌های قدرتی باعث افزایش حجم عضلات می‌شود ولی در کاهش وزن تأثیر ندارند، پس برای کاهش وزن باید ورزش صحیحی را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۴۲۵۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
سواد سلامت/ 7
روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می‌تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۴۲۵۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
سواد سلامت/ 6
اگر از رژیم فستینگ برای مدت طولانی و به شکل مکرر استفاده شود، موجب مقاومت بدن به کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۲۵۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
سواد سلامت/ 4
تحقیقات متعددی در دنیا انجام و ثابت شده است که حذف وعده‌های غذایی راهکار مناسبی برای کنترل وزن نیست، بلکه با تنظیم مقدار غذا در همه وعده‌های غذایی می‌توان وزن مناسب داشت.
کد خبر: ۴۲۵۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
زندگی سالم به روایت طب ایرانی/16
99 درصد تبلیغات مربوط به داروهای گیاهی که مدعی کاهش یا افزایش وزن هستند، قابل اعتماد نیست. طب سنتی پیشنهاداتی برای اصلاح سبک زندگی دارد که منجر به تعادل وزن می‌شود که باید زیر نظر متخصص باشد.
کد خبر: ۴۱۶۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
دیگر رسانه‌ها ــ دانش مربوط به روزه‌داری متناوب به نقطه‌ای رسیده است که اکنون دیگر می‌توان آن را به عنوان رویکردی به همراه ورزش و غذای سالم برای بهبود و حفظ سلامت به عنوان یک گزینه سبک زندگی در نظر گرفت.
کد خبر: ۳۸۶۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
گروه اجتماعی- محققان دریافتند که روزه‌داری منجر به کاهش روند پیری و همچنین کاهش ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۳۷۱۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
گروه اجتماعی- بر اساس تحقیقات صورت گرفته اگر مسلمانان رژیم غذایی مخصوص ماه رمضان را رعایت کنند بی‌شک روزه‌داری تاثیر مثبتی بر سلامت بدن خواهد داشت.
کد خبر: ۳۷۱۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
گروه بین‌الملل: محققان دانمارکی می گویند افراد چاقی که مشکلات پوستی دارند، می توانند با کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصد از وزن خود، بهبود قابل توجهی را در علائم مشکل پوستی خود مشاهده کنند.
کد خبر: ۳۵۶۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
