در کارگاهی بررسی شد
یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با بیان اینکه قسمت پیشانی مغز مسئولیت حل مسئله را به عهده دارد و باید برای زمان بحران تقویت شود، گفت: تقویت این بخش با تمرینهای آرامسازی، ذهنیسازی و ذهنآگاهی صورت میگیرد.
کد خبر: ۴۳۵۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
در وبیناری بررسی شد
یک استاد دانشگاه گفت: در شرایطی مانند بحران یا جنگ که نسبت به اتفاقات جاری کنترل نداریم و آینده نیز مبهم است، با برنامهریزی، تعیین اهداف و مشخصکردن اهداف کوتاهمدت و بلندمدت میتوانیم ترس و اضطراب را در وجود خود کاهش دهیم.
کد خبر: ۴۳۴۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
احمد ترابی مطرح کرد
یک روانشناس بالینی گفت: در شرایط بحرانی و جنگ، مدیریت ابهام و بلاتکلیفی، نه کنترل آینده، اصلیترین راهکار برای مقابله با تروما و فرسودگی ذهنی است.
کد خبر: ۴۳۴۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
در نشست معرفی کتاب «ذهنآگاهی فستفودی» دنبال شد
سید میلاد اوصیا، پژوهشگر حوزه روانشناسی و مترجم کتاب «ذهنآگاهی فستفودی»، در نشست تخصصی معرفی و بررسی این اثر، ضمن تشریح تفاوتهای بنیادین میان فضای آکادمیک فلسفه و روانشناسی در ایران، به واکاوی انتقادی پدیده «مایندفولنس» و چگونگی تبدیل شدن آن به ابزاری در خدمت نظام سرمایهداری و نادیده گرفتن ریشههای اخلاقی رنج بشر پرداخت.
کد خبر: ۴۳۲۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
سیدمیلاد اوصیا تبیین کرد
مترجم کتاب «ذهنآگاهی فستفودی» با اشاره به اینکه در دورانی که ذهنآگاهی به نسخهای فراگیر برای آرامش و سلامت روان تبدیل شده است، کمتر به ریشهها و پیامدهای آن توجه میشود، با نگاهی انتقادی، «مکدونالدیشدن» معنویت در نظام سرمایهداری و فاصله گرفتن ذهنآگاهیِ رایج از اخلاق، مسئولیت اجتماعی و «خداآگاهی» را بررسی کرد.
کد خبر: ۴۳۲۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
همزمان با روز پرستار فرهنگسرای رسانه کارگاه آشنایی با تکنیکهای ذهن آگاهی خودمراقبتی و خانواده شاد را برگزار میکند.
کد خبر: ۴۱۸۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
نشست «خدا آگاهی؛ فرصتها و چالشها (با محوریت نماز)» با ارائه سیدمیلاد اوصیاء، 19 مردادماه برگزار میشود.
کد خبر: ۴۱۶۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
یک پژوهشگر محیطزیست بیان کرد:
مانا تنهایی گفت: کلیت جهان بهمثابه مثلثی میماند که یکی از اضلاع آن را محیطزیست تشکیل میدهد و ذهنآگاهی میتواند هر سه ضلع این مثلث را متعادل کند.
کد خبر: ۴۱۴۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
علی صاحبی:
عضو هیئت علمی مؤسسه بینالمللی ویلیام گلاسر گفت: ذهنآگاهی به معنای پرورش ذهن خردمند در برابر ذهن هیجانی و منطقی است و در مواجهه با شرایط ناگوار زندگی باعث نمیشود تا این شرایط از بین برود، بلکه به ما کمک میکند تا خونسردی و آرامش خود را حفظ کنیم و تصمیمات درست بگیریم.
کد خبر: ۴۰۸۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
نقد گاردین بر رویکرد روانشناسی «ذهنآگاهی»
دیگر رسانهها _ ذهنآگاهی میگوید ما را در برابر بیرحمی سرمایهداری محافظت میکند، اما خودش بخشی از مشکل است. یک دانه کشمش بگذارید توی دهانتان و چند دقیقه با نهایت توجه آن را بجوید. آرام باشید. ذهنتان را متمرکز کنید. بافت کشمش را زیر زبانتان حس کنید، طعمش را بچشید. صبور باشید و خودآگاه. به این شیوۀ غذاخوردن میگویند غذاخوردنِ ذهنآگاهانه. تمرینهای مشابهی هم برای هر کار دیگری که بخوانید انجام دهید وجود دارد. تمرینهایی که وعده میدهند دنیای عذابآور و پراسترس شما را میگیرند و آرامش و شادی را به ارمغان میآورند. کتابی جدید میگوید این وعدهها خوشایند اما دروغاند.
کد خبر: ۳۸۵۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
