زهرا اسدی تبیین کرد
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: رفتار غیرمنطقی نوجوان در شرایط بحرانی، انتخابی آگاهانه نیست بلکه واکنشی بیولوژیک به عدم تعادل سیستمهای هیجانی و کنترلی مغز است؛ بنابراین والدین و مشاوران باید با عبور از قضاوت نمود ظاهری و رمزگشایی پیامهای پنهان پشت سکوت یا پرخاشگری، نیازهای اساسی امنیت و درک شدن را برآورده کنند تا تابآوری نوجوان افزایش یابد.
کد خبر: ۴۳۴۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
راز تابآوری در دل بحرانها نه اجتناب از فشار، که پرورش یک باور ساده است؛ اینکه «من آمادهام برای هر اتفاقی واکنش مناسب نشان دهم» و همین حس قدرت درونی میتواند سم کشنده استرس را به عاملی خنثی تبدیل کند.
کد خبر: ۴۳۴۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
بهزاد ریگی تبیین کرد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تمایز میان استرس نرمال و آسیبزا براساس چهار شاخص شامل اختلال در عملکرد، ناراحتی شخصی، انحراف آماری و قضاوت بیرونی سنجیده میشود و مدیریت صحیح تنشهای روانی نیازمند شناسایی راهبردهای مقابلهای سالم و اصلاح باورهای غیرمنطقی است.
کد خبر: ۴۳۴۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
رئیس جهاد دانشگاهی قم با بیان اینکه مرحله اول تدوین نقشه راه زیستشناسی مصنوعی توسط پژوهشگران این نهاد انجام شد، اظهار کرد: پیشبینی میشود که سند نهایی نقشه راه زیست مصنوعی در سه بخش کشاورزی، دامپروری و سلامت تا پایان آبان سال جاری قابل ارائه باشد.
کد خبر: ۴۳۴۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
استاد دانشگاه آزاد اسلامی گفت: اقدام نظامی آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران، نقض صریح قواعد آمره است و به همین دلیل حقوقدانان برجسته جهان و نهادهای بینالمللی به صورت ضمنی یا آشکار، این اقدامات را تجاوز به یک کشور مستقل نامیده و رد کردهاند؛ حتی زمانی که نهادهای بینالمللی خواهان پایان جنگ میشوند در واقع بر این حقیقت صحه میگذارند که آغازگر این نبرد غیرقانونی، طرف مقابل بوده است.
کد خبر: ۴۳۴۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
نصیر کوشکی مطرح کرد
یک روانشناس بالینی گفت: ذهن ما تحتتأثیر نیازها و ترسها، واقعیت را از یک «فیلتر باریک» عبور میدهد، بنابراین برای بازگرداندن آرامش باید با عملهای کوچک، این فیلتر را اصلاح کرد تا ذهن بتواند واقعیت را شفافتر ببیند.
کد خبر: ۴۳۴۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی(ره) گفت: تداخل نقشهای والدین در دوران بحران، منجر به سردرگمی و تلاشهای ناکارآمد میشود، والدین باید بیاموزند چگونه با مهارتهای ارتباطی دیگران را همراه خود کنند، نه اینکه با انجام تمام کارها، هم آرامش خود را سلب کنند و هم فرزندان را به وابستگی بکشانند.
کد خبر: ۴۳۴۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
یک روانشناس بالینی گفت: شهامت به معنای نداشتن ترس نیست، بلکه توانایی اقدام خردمندانه با وجود ترس عمیق است. این ویژگی با تقویت خودآگاهی، مدیریت صحیح احساسات و رها کردن نگرانی از قضاوت دیگران، مانند مثلثی طلایی، تابآوری فردی و اجتماعی را در شرایط بحرانی تضمین میکند.
کد خبر: ۴۳۴۶۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
بنیانگذار سازمان نظام روانشناسی در کشور اظهار کرد: بر اساس یافتههای بالینی، افرادی که ۷۰ تا ۸۰ درصد تروما را تجربه میکنند، حداقل در یک حوزه از زندگی خود دچار رشدی شگفتانگیز میشوند که این رشد در قالب معناجویی در زندگی، تغییر در فلسفه، بهبود روابط، تقویت قدرت درونی یا در چشماندازهایی که در زندگی دارند، خود را نشان میدهد.
کد خبر: ۴۳۴۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
یک روانشناس مطرح کرد: موضوع تابآوری در خانوادهها از مسائل بسیار مهمی است که امروزه بسیاری از خانوادهها با آن درگیر هستند، اما متأسفانه در جلسات مشاوره معمولاً نگاه به این موضوع به جای آنکه رویکردی خانوادگی داشته باشد، بیشتر با نگاهی فردی دنبال میشود.
کد خبر: ۴۳۴۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
رئیس جهاددانشگاهی:
طباطباییقمی بیان کرد: باید از همین امروز همه برنامههای خود را برای بازسازی کشور و همچنین تامین نیازهای کشور آماده کنیم و گروههای تخصصی را در این حوزهها فعال کنیم. انگیزه بسیاری در بدنه نیروهای جوان و متخصص جهاددانشگاهی در بدنه کشور وجود دارد که بتوانند کشوری قدرتمندتر از گذشته با نیروی علم و ایمان بسازند.
کد خبر: ۴۳۴۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
فتح قریب/ ۸۳
رئیس جهاددانشگاهی واحد قم با تأکید بر جایگاه ویژه نخبگان و دانشجویان در دوران این جنگ تحمیلی و پس از آن گفت: این قشر باید علاوه بر همراهی مستمر با مردم، برای طراحی فضای پساجنگ نیز همکاری داشته باشد تا نظام پیروز همیشگی میدان باشد.
کد خبر: ۴۳۴۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: اسم دادن به احساسات، سرزنش نکردن و عدم قضاوت خود، تقسیم کردن روز به بخشهای کوچک، قرار نگرفتن در شرایط تنهایی، تنظیم خواب، غذا و تنفس از راهکارهای کنترل احساسات در شرایط بحران است.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: قصهدرمانی و بازی «نام بردن احساس» دو تکنیک روانشناختی برای کاهش میزان اضطراب و استرس کودکان است.
کد خبر: ۴۳۴۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
احمد ترابی مطرح کرد
یک روانشناس بالینی گفت: در شرایط بحرانی و جنگ، مدیریت ابهام و بلاتکلیفی، نه کنترل آینده، اصلیترین راهکار برای مقابله با تروما و فرسودگی ذهنی است.
کد خبر: ۴۳۴۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
یک روانشناس خانواده:
یک روانشناس با بیان اینکه حفظ ارتباط دوستانه تأثیر مثبتی در سلامت روان کودکان و نوجوانان دارد، اظهار کرد: ارتباطات دوستانه کودکان و نوجوانان باید حفظ و ملاقات با دوستان با برنامهریزی والدین فراهم شود. این موارد هم در مورد کودکان و هم در مورد نوجوانان باید رعایت شود.
کد خبر: ۴۳۴۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس و پژوهشگر حوزه سلامت روان گفت: گذشت زمان به تنهایی تضمینکننده بهبود نیست و اگر فرد اقدامی برای درمان انجام ندهد، آسیبها تنها تهنشین میشوند؛ بنابراین کلید عبور از بحران در «پذیرش شجاعانه واقعیت»، بازسازی امید به عنوان ستون فقرات تابآوری و تمرکز بر خودمراقبتی پیش از کمک به دیگران نهفته است تا بتوانیم با معنابخشی به رنج، نه تنها ترمیم شویم بلکه رشد کنیم.
کد خبر: ۴۳۴۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: خطای سیاه و سفید یا دوقطبی، تعمیم دادن افراطی خطا یا اتفاق منفی به کل شرایط، سوگیریهای تأییدی، اثر دسترسپذیری ذهنی، مقایسههای ناقص و ایدهآلسازی بیرونی خطاهای شناختی در شرایط بحران است و با تقویت سواد رسانهای و تفکر انتقادی و نیز تمرین نگاه واقعبینانه میتوان از آن دوری کرد.
کد خبر: ۴۳۴۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
روابط اجتماعی، آگاهی به نقاط مثبت، اعتماد به خود، مرور تجربههای تابآورانه، گشودگی به تجربههای تازه و جستوجوگری و ... از محورهایی است که در تابآوری روانی در شرایط بحرانی میتوان به آن اشاره کرد.
کد خبر: ۴۳۴۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۲
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: آثار جنگ تنها بر ساختمانها و اماکن دیده نمیشود و روی روان انسانها نیز تأثیر شگرفی دارد؛ جنگ، ساختارهای درونی ذهن انسان را دگرگون میسازد و باعث تجربه اضطرابهای متعدد میشود.
کد خبر: ۴۳۴۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
