سلامت روان - صفحه 4

برچسب ها - سلامت روان

ترس، از خود فاجعه خطرناک‌تر است

«ترس» معمولا از «چیزی که از آن می‌ترسیم» جان‌سخت‌تر و آسیب‌زننده‌تر است اما از منظر یک جامعه مؤمن، نخستین و محکم‌ترین پناهگاه، توکل به خداست.
کد خبر: ۴۳۴۵۱۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹

یک روانشناس خانواده:

حفظ ارتباط دوستانه تأثیر مثبتی در سلامت روان کودکان و نوجوانان دارد

یک روانشناس با بیان اینکه حفظ ارتباط دوستانه تأثیر مثبتی در سلامت روان کودکان و نوجوانان دارد، اظهار کرد: ارتباطات دوستانه کودکان و نوجوانان باید حفظ و ملاقات با دوستان با برنامه‌ریزی والدین فراهم شود. این موارد هم در مورد کودکان و هم در مورد نوجوانان باید رعایت شود.
کد خبر: ۴۳۴۴۹۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸

راهبرد هوشمندانه برای جامعه مؤمن درگیر جنگ روانی

راهبرد هوشمندانه برای یک جامعه مؤمن درگیر جنگ روانی و شایعات، عبارت است از: «خود را از ترس بیجا خالی کردن، بدون آنکه دچار غرور کاذب شود».
کد خبر: ۴۳۴۴۸۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸

جملات ممنوعه در شرایط جنگی

در شرایط جنگی، الگوهای کلامی رایج در خانواده‌ها تاثیر مستقیم بر سطح استرس و توانایی مدیریت بحران دارند؛ شناسایی این الگوهای زبانی و جایگزینی آنها با عبارات واقع‌بینانه، یکی از راهکارهای موثر در روانشناسی بحران است.
کد خبر: ۴۳۴۴۶۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷

در نشستی مطرح شد

پنج گام عملی برای مدیریت تروما و تبدیل رنج به رشد پس از سانحه

یک روان‌شناس و پژوهشگر حوزه سلامت روان گفت: گذشت زمان به تنهایی تضمین‌کننده بهبود نیست و اگر فرد اقدامی برای درمان انجام ندهد، آسیب‌ها تنها ته‌نشین می‌شوند؛ بنابراین کلید عبور از بحران در «پذیرش شجاعانه واقعیت»، بازسازی امید به عنوان ستون فقرات تاب‌آوری و تمرکز بر خودمراقبتی پیش از کمک به دیگران نهفته است تا بتوانیم با معنابخشی به رنج، نه تنها ترمیم شویم بلکه رشد کنیم.
کد خبر: ۴۳۴۴۴۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷

پاسخگویی شبانه‌روزی سامانه سلامت روان 4030 در فارس

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به ارائه خدمات شبانه‌روزی و رایگان سامانه ۴۰۳۰ در ایام بحران از سوی این دانشگاه گفت: کارشناسان این دانشگاه از ابتدای بحران اخیر تاکنون به بیش از هزار تماس مردمی در حوزه سلامت روان پاسخ داده‌اند.
کد خبر: ۴۳۴۴۳۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵

در گفت‌وگو با ایکنا مطرح شد

امیدواری و معناگرایی؛ دو ستون تاب‌آوری در بحران

یک روانشناس و مدرس دانشگاه ضمن برشمردن مصادیق تاب‌آوری در مواجهه با بحران جنگ گفت: خود را امیدوار نگه‌داشتن و به دیگران امید‌دادن در شرایط جنگی بسیار مهم است؛ چراکه معنا در کنار امید ما را به هدف می‌رساند.
کد خبر: ۴۳۴۴۳۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶

در نشستی مطرح شد

هشت راه‌کار مراقبت از سلامت روان کودکان در جنگ

یک روانشناس گفت: حفظ روتین و نظم زندگی نیز برای جلوگیری از آسیب‌های جدی به روان کودک ضرورت دارد و والدین باید همواره آرامش خود را حفظ کنند تا قادر به حمایت از کودکان باشند. در نهایت، بسیاری از مصیبت‌ها را می‌توان با حلاوت کلام برای کودکان التیام بخشید.
کد خبر: ۴۳۴۳۶۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱

مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر آذربایجان‌غربی عنوان کرد

سفیران آرامش گروه‌های سحر هلال احمر تسلی‌بخش دل‌های کودکان در زمان جنگ

حمید محبوبی گفت: در بحبوحه نگرانی‌ها، گروه‌های سحر (سفیران حمایت‌های روانی) جمعیت هلال‌احمر استان آذربایجان‌غربی، همچون نوری امیدبخش، در کنار خانواده‌ها حضور یافته و به‌ویژه کودکان را در کانون توجه خود قرار داده‌اند.
کد خبر: ۴۳۴۲۹۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۷

سلامت روان / ۶۸

طرح | آموزش ایمنی به کودکان از طریق بازی

سلامت، تربیت، بحران‌ و شادی خانواده‌ها ممکن است به‌وسیله اضطراب‌های زندگی تحت تأثیر قرار گیرد و شنیدن و خواندن نکات روانشناختی از سوی روانشناسان و مشاوران خانواده باعث رفع مشکلات و یا بهبود روابط در خانواده‌ها می‌شود. ایکنا بر آن است تا با انتشار نکات روانشناسی فردی و خانواده در قالب طرح، به یافتن راه‌حل­‌های سازگارانه کمک کند.
کد خبر: ۴۳۴۲۳۵۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲

در نشست «سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی» مطرح شد

معنویت؛ پادزهر بهم‌ریختگی‌های هیجانی سالمندان

یک پژوهشگر سلامت روان از معنویت به‌عنوان پادزهری برای حال این روزها یاد کرد و گفت: برای ایجاد حس آرامش، همه باید در طول روز لحظاتی را به دعا کردن و یاد خدا بپردازیم؛ با توجه به شرایط، باید کتب ادعیه، قرآن و تسبیح سالمندان را همواره در دسترسشان قرار دهیم تا آنان به واسطه معنویات، آرامش لازم را کسب کنند.
کد خبر: ۴۳۴۱۶۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷

در نشستی مطرح شد

تکنیک‌هایی برای افزایش تاب‌آوری کودکان

یک روانشناس کودک و نوجوان اظهار کرد: در بازی درمانی برای بالابردن تاب‌آوری کودکان از انواع بازی‌ها استفاده می‌کنیم و آن‌ها را با حس نگرانی و اضطرابشان مواجه می‌کنیم، تکنیک بادکنک هم به کودکان جهت آموزش تنفس و فرار از اضطراب‌های مخرب به شکل صحیح کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۳۴۱۲۰۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵

فعالیت مشاوران «رز» البرز برای تقویت تاب‌آوری خانواده‌ها در جنگ تحمیلی

مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان البرز از استقرار تیم‌های تخصصی مشاوره و خدمات روان‌شناختی برای حمایت از خانواده‌های تحت پوشش در میانه شرایط جنگی خبر داد.
کد خبر: ۴۳۴۱۰۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴

یادداشت

راهکار روان‌شناختی برای زندگی با «ندانستن» در روزهای دشوار

کد خبر: ۴۳۴۰۹۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴

سلامت روان / ۶۷

طرح | آماده میدان بندگی شویم با سحری

سلامت، تربیت، بحران‌ و شادی خانواده‌ها ممکن است به‌وسیله استرس­‌های زندگی مدرن تحت تأثیر قرار گیرد و شنیدن و خواندن نکات روانشناختی از سوی روانشناسان و مشاوران خانواده باعث رفع مشکلات و یا بهبود روابط در خانواده‌ها می‌شود. ایکنا بر آن است تا با انتشار نکات روانشناسی فردی و خانواده در قالب طرح، به یافتن راه‌حل­‌های سازگارانه کمک کند.
کد خبر: ۴۳۴۰۷۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴

چگونگی مراقبت از سلامتی جسم و روان در شرایط بحرانی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش استرس و احساس ناامنی در شرایط بحرانی و جنگ، بر اهمیت خودمراقبتی، حفظ ارتباطات اجتماعی و پرهیز از شایعات برای مدیریت مناسب این شرایط تأکید کرد.
کد خبر: ۴۳۴۰۶۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳

برپایی ایستگاه مشاوره اورژانس اجتماعی در سلماس

به‌منظور ارتقای آگاهی شهروندان در زمینه‌های آموزش پدافند غیرعامل، کنترل و مدیریت استرس و اضطراب ایستگاه مشاوره اورژانس اجتماعی در مرکز شهر سلماس راه‌اندازی شد.
کد خبر: ۴۳۴۰۲۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱

چگونه با خودمراقبتی، آرامش خود را حفظ کنیم

کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت حفظ آرامش در شرایط کنونی، تلاش برای خودمراقبتی را مهم‌ترین راهکار در این زمینه برشمرد.
کد خبر: ۴۳۳۹۸۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹

3 اصل حفظ آرامش برای سالمندان در شرایط جنگی

در روزهای جنگ برای حفظ آرامش سالمندان تلاش کنید برنامه روزانه آنها حفظ شود، از آنها برای کارهای روزانه کمک بگیرید و از آنها بخواهید تجارب خود به ویژه از جنگ هشت ساله را برایتان تعریف کنند.
کد خبر: ۴۳۳۹۷۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹

ارائه خدمات سلامت روان در روزهای بحران با حضور ۵۷ روانشناس در خراسان‌شمالی

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی از فعالیت گسترده روانشناسان حوزه سلامت در جمعیت تحت پوشش در شرایط بحران خبر داد و گفت: ۵۷ روانشناس دانشگاه خدمات سلامت روان را به شکل رایگان ارائه می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۳۹۴۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸