آرامش روانی

برچسب ها - آرامش روانی
کودکان بعد از بحران؛ آنچه دیده نمی‌شود/ ۶

بازی؛ زبان پنهان ترمیم روان کودک + صوت

کودک پس از بحران نیاز ندارد فقط درباره ترس خود بشنود؛ او نیاز دارد آن را در فضایی امن دوباره تجربه کند، کنترل کند و آرام شود و بازی طبیعی‌ترین مسیر این ترمیم است.
کد خبر: ۴۳۴۹۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹

اصول آموزش مجازی مؤثر/ ۸

مدیریت استرس کنکوری‌ها در دوران آموزش مجازی

استرس در کنکوری‌ها واکنشی طبیعی در برابر تهدید و خطر است که بدن را در وضعیت هشدار قرار می‌دهد. اما این واکنش نباید مزمن شود. نگرانی مداوم از آینده تحصیلی و معیشت، ضرورت ارائه کمک‌های روان‌شناختی را دوچندان می‌کند؛ چه آنکه روش‌های ساده و کاربردی برای حفظ آرامش درونی در بحران وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۴۸۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷

کودکان بعد از بحران؛ آنچه دیده نمی‌شود/ ۴

چگونه با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم + صوت

زمانی که یک بحران اتفاق می‌افتد، کودک از چندین منبع اطلاعات دریافت می‌کند؛ در نتیجه، اگر ما با کودک صحبت نکنیم، در واقع به او اجازه داده‌ایم که ذهن خودش او را بترساند و از ما احساس بی‌اعتمادی پیدا کند.
کد خبر: ۴۳۴۸۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶

برگزاری سلسله نشست‌های «جنگ و نقش خانواده‌ها»

دور سوم نشست‌های تخصصی «ایران پیروز» ویژه آگاهی‌بخشی به مربیان کانون پرورش فکری و خانواده‌ها در مورد شرایط جنگی کشور(پیرو دفاع ملی در برابر تهاجم) برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۳۴۸۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵

کودکان بعد از بحران؛ آنچه دیده نمی‌شود/ ۳

نقش پنهان والدین در آرامش کودکان + صوت

در شرایط بحرانی، از جمله جنگ یا هر موقعیت تهدیدکننده دیگر، تجربه افراد یکسان نیست، برای برخی این موقعیت‌ها استرس‌زا، برای برخی دیگر تجربه‌ای تروماتیک و برای برخی ممکن است با شدت کمتری درک شود، بنابراین کودکان بیش از آنکه به گفته‌های ما توجه کنند، به حال و هیجانات ما نگاه می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۴۸۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵

اصول آموزش مجازی مؤثر/ ۶

چگونه کلاس اولی‌ها را با آموزش مجازی همراه کنیم

اولویت در آموزش دانش‌آموزان کلاس اولی با کاهش استرس و ایجاد حس امنیت است و در این راستا روش‌هایی مانند «دفتر احساسات»، «بازی احساسات»، یادگیری معکوس و پیام‌های دلداری معلم به خانواده، جایگزین نمره‌دهی سنتی و تدریس خشک و انعطاف‌ناپذیر شده است.
کد خبر: ۴۳۴۸۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴

محمدرضا کمن تشریح کرد

5 اصل دستیابی به صلح درونی و کسب آرامش خانوادگی

متخصص روانشناسی بالینی با تأکید بر اینکه اگر به صلح درونی نرسیم، صلح بیرونی هم موجب آرامش ما نخواهد شد، گفت: اساساً شادکامی در دل سختی به دست می‌آید و بدون اصلاح نگرش آرامشی نخواهد بود.
کد خبر: ۴۳۴۷۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲

کودکان بعد از بحران؛ آنچه دیده نمی‌شود/ ۱

کودک جنگ را چگونه می‌فهمد + صوت

کودکان جنگ را تحلیل نمی‌کنند، بلکه آن را احساس می‌کنند؛ آن‌ها بحران را نه از طریق اطلاعات بیرونی، بلکه از طریق میزان امنیت یا ناامنی در رابطه با والدین خود درک می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۴۷۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱

اتحاد ملت در «دفاع ملی» محاسبات دشمن را برهم زد

استاندار فارس با بیان اینکه ترکیب فرهنگ اسلامی و ایرانی از مردم ما ملتی مقاوم ساخته است، گفت: اتحاد ملت در «دفاع ملی» محاسبات دشمن را برهم زد.
کد خبر: ۴۳۴۳۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰

یک پژوهشگر دینی مطرح کرد

یادآوری نصرت الهی؛ راهکار غلبه بر ناامنی روانی ناشی از جنگ

حجت‌الاسلام والمسلمین مجید فاطمی‌ارفع گفت: براساس آیات قرآن، ترس از دشمن نباید بیش از ترس از خدا باشد؛ چراکه ناامنی نوعی آزمایش برای تشخیص صابران از سست‌ ایمانان است. تنها راه غلبه بر ترس‌های روحی ناشی از جنگ، تغییر نگرش توحیدی، امید و یادآوری نصرت الهی است.
کد خبر: ۴۳۴۳۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸

درهای اماکن گردشگری غیرموزه‌ای فارس به‌روی گردشگران گشوده می‌شود

استاندار فارس از بازگشایی درهای اماکن گردشگری غیرموزه‌ای استان به روی گردشگران طی ایام نوروز خبر داد.
کد خبر: ۴۳۴۲۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲

افزایش شهدای آذربایجان‌شرقی در حملات متجاوزانه به 107 نفر

مدیرکل مدیریت بحران استانداری آذربایجان‌شرقی گفت: بر اثر حملات دشمن، از ابتدای جنگ تا امروز شنبه ۲۳ اسفند، ۱۰۷ نفر از هموطنان مظلوم در استان به شهادت رسیدند.
کد خبر: ۴۳۴۰۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳

ارائه خدمات مشاوره رایگان در ایام سوگ و دفاع ملی در فارس

در پی ایام سوگ ملی و لزوم همراهی با خانواده‌ها در شرایط دشوار روحی، مسئولان مراکز پیش و پس از ازدواج مؤسسه بهارنکو از استقرار ستاد بحران مشاوره و ارائه خدمات گسترده روانشناختی و آموزشی به‌صورت رایگان و جهادی در فارس خبر دادند.
کد خبر: ۴۳۳۸۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶

یادداشت

قمار شکر بر سر هستی؛ چرا شکر، نعمت را پشت سر می‌گذارد

در دنیایی که انسان در میان انبوه دارایی‌ها و اشیاء غرق شده، مفهوم واقعی شکرگزاری اغلب نادیده گرفته می‌شود. محمد کرمی‌نیا در این یادداشت نشان می‌دهد شکر، فراتر از ارزش مادی نعمت، نه تنها زندگی را متحول می‌کند، بلکه پلی است برای رهایی روح و دستیابی به معنای حقیقی هستی، همان نکته‌ای که از منظر امام هادی (ع) اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.
کد خبر: ۴۳۲۴۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳

معنویت اسلامی در زندگی روزمره چه جلوه‌هایی دارد

معنویت روزمره در اسلام تنها محدود به عبادات شخصی نیست، بلکه رفتار اخلاقی با دیگران، رعایت عدالت، صداقت و مهربانی نیز جلوه معنوی محسوب می‌شود. قرآن به مؤمنان توصیه می‌کند: «وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا» (بقره: ۸۳)، که نشان می‌دهد معنویت در زندگی مدرن، علاوه بر ارتباط با خدا، در تعاملات انسانی و رعایت اصول اخلاقی نمود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۳۱۷۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

امام جمعه اشکذر:

ایجاد آرامش و امیدآفرینی رسالت خبرنگاران در جامعه امروز است

حجت‌الاسلام والمسلمین ابوذر صانعی با تبیین جایگاه و مسئولیت رسانه‌ها در شرایط امروز، مهم‌ترین رسالت جبهه رسانه‌ای انقلاب اسلامی را ایجاد آرامش روانی ، نشاط و امیدواری در جامعه دانست.
کد خبر: ۴۲۹۸۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷

سیدمسعود عمرانی در گفت‌وگو با ایکنا اظهار کرد

حفظ وحدت؛ از اساسی‌ترین ارکان پایداری اجتماعی

عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان گفت: یکی از اساسی‌ترین ارکان پایداری اجتماعی در شرایط بحران و جنگ، حفظ وحدت و پرهیز از تفرقه است.
کد خبر: ۴۲۹۰۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳

فیلم | وقتی ترکش‌های جنگ در سنگر آرامش مادران خنثی می‌شود

فهیمه زنگایی، مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری خراسان‌جنوبی با تأکید بر نقش بی‌بدیل زنان در تحکیم بنیان خانواده و هدایت احساسات جامعه در شرایط جنگی گفت: بانوان با مدیریت عاطفی و عقلانی خود، باید مانع نفوذ ترکش‌های جنگ و ناآرامی به خانه‌ها شده و همچون گذشته، محور انسجام اجتماعی باقی بمانند.
کد خبر: ۴۲۹۰۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲

افزایش خدمات روان‌شناسی و مشاوره به دانش‌آموزان فارس

معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش فارس از اجرای مجموعه‌ای از اقدامات روان‌محور برای حمایت از دانش‌آموزان، خانواده‌ها و فرهنگیان خبر داد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها، تقویت ساختار پاسخگویی سامانه مشاوره ۱۵۷۰ در سه نوبت روزانه و توسعه خدمات مجازی در حوزه سلامت روان است.
کد خبر: ۴۲۹۰۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱

حجت‌الاسلام داودی بیان کرد

قناعت؛ راه رهایی از چرخه بی‌پایان مصرف‌گرایی

یک استاد دانشگاه با بیان اینکه نگرانی‌های ناشی از فشار‌های مصرفی باعث می‌شود، فرد هرگز به آرامش واقعی نرسد، گفت: دنیا هر روز کالای جدیدی به بازار عرضه می‌کند و فرد همیشه در حال تلاش برای رسیدن به آنهاست و قناعت، راهی برای رهایی از این چرخه بی‌پایان است.
کد خبر: ۴۲۷۲۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵