در نشستی مطرح شد
یک روانشناس و پژوهشگر سلامت روان گفت: یکی از ارکان مهم تابآوری که زیرمجموعهای از سلامت روان محسوب میشود، خودآگاهی است. اینکه ما نسبت به حالات و رفتار خودمان در شرایط بحرانی آگاهی داشته باشیم، از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۴۳۴۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
به همت دانشگاه علوم پزشکی مازندران
رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران از تداوم بیوقفه خدمات درمانی در این استان خبر داد و گفت: در روزهای اخیر ۸۶۰ مورد دیالیز و ۸۵ مورد شیمیدرمانی برای میهمانان استان انجام شده است.
کد خبر: ۴۳۴۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
در دومین نشست «در میدان» تبیین شد
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: چند گروه ماده غذایی وجود دارد که ما حتما باید بهصورت یک ذخیره حداقلی داشته باشیم، مواد غذایی که کمتر در معرض فساد و آلودگیها قرار دارند، در این بین حبوبات و غلات پایه تغذیه جامعه ایرانی و به عبارتی قوت غالب ما هستند؛ به همین دلیل ما حتما باید مقادیری از حبوبات و غلات را در دسترس داشته باشیم.
کد خبر: ۴۳۳۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
فتح قریب /۳۱
روانشناس و محقق هوش مصنوعی گفت: حمایت مذهبی و مداخلات معنوی اضطراب را به طرز قابل قبولی کاهش میدهد و اگر در گروههای مذهبی و معنوی نیز عضو باشیم میتواند کمککننده باشد و حال معنوی فرد را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۴۳۳۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
فتح قریب/۱۰
یک روانشناس گفت: یکی از ضروریات سالمندان در دوران جنگ حفظ ارتباطات اجتماعی است زیرا یکی از مشکلات سالمندان تنهایی میباشد بنابرین اگر دور از آنها زندگی میکنید، باید فضایی را برای کاهش تنهایی آنها در دوران جنگ ایجاد کنید.
کد خبر: ۴۳۳۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
در نشستی مطرح شد
سیدمحسن اشرفی، روانشناس و پژوهشگر حوزه سلامت روان و معصومه صبور، سردبیر ایکنا در نشست «مدیریت افکار عمومی در شرایط بحران» از خودمراقبتی بهعنوان نخستین گام مقابله با افکار منفی و مسئولیت آموزشی رسانهها در شرایط بحرانی سخن گفتند.
کد خبر: ۴۳۰۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
در نشستی مطرح شد
سعید معیدفر، رئیس انجمن جامعهشناسی ایران و محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تابآوری ایران در نشست «تابآوری اجتماعی در شرایط بحران» فقدان زیرساخت نهادی، ناترازی انرژی و فقر را از ریشههای ناپایداری و تهدیدکننده تابآوری دانستند.
کد خبر: ۴۲۹۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
در نشست «حمایتهای روانشناختی از سالمندان» مطرح شد
روانشناس و پژوهشگر حوزه سلامت روان گفت: حمایتهای روانی و اجتماعی از سالمندان با هدف کاهش آسیب و افزایش آرامش آنان و با رعایت اصولی از جمله روابط مثبت، حس آرامش و امنیت، دیدار منظم، حضور دلسوزانه، همدلی، انجام نیایش و تقویت معنویت باید انجام شود و این امر در سلامت روان سالمندان تأثیرگذار است.
کد خبر: ۴۲۹۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
ز غوغای جهان فارغ/ ۶
در روزهایی که اضطراب و استرس بخشی از زندگی روزمره ما شدهاند، مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکارناپذیر است. در همین راستا، دکتر مهدی دوایی، روانشناس بنام کشور در مجموعه «ز غوغای جهان فارغ» توصیههای کاربردی درباره شناخت و مدیریت اضطراب و استرس تهیه را ارائه میکند. این پادکستها با هدف کمک به آرامش روان و افزایش تابآوری در شرایط سخت ارائه میشوند و امیدواریم برای شما شنوندگان محترم مفید و الهامبخش باشند.
کد خبر: ۴۲۹۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در نشست ««کنترل استرس و اضطراب»» تبیین شد
روانشناس کودک و نوجوان گفت: مدیریت افکار منفی، ورزش و فعالیت بدنی بهدلیل افزایش ترشح اندورفین و بهبود خلق، مدیریت زمان و برنامهریزی بهمنظور کاهش کارهای نیمهتمام و فایلهای باز ذهنی از جمله تکنیکهای مقابله با استرس است.
کد خبر: ۴۲۹۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
نورِ امید/ ۹
در لحظات دشوار زندگی، توکل و توسل میتوانند بهعنوان دو ستون محکم برای آرامش و هدایت انسان عمل کنند. توکل، یعنی اعتماد قلبی به حکمت و رحمت الهی و توسل، یعنی جستجوی راهگشایی از منابع مقدس و واسطههای الهی. مجموعه نور امید با سخنرانی علیرضا هزار، به بررسی جایگاه این دو مفهوم در مواجهه با بحرانهای زندگی میپردازد و راهکارهایی برای تقویت ایمان و یافتن مسیر روشن در تاریکیها ارائه میدهد. در نهمین قسمت، به لطف و تفقد حضرت حجت(عج) به ما شیعیان، پرداخته میشود.
کد خبر: ۴۲۹۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
ز غوغای جهان فارغ/ ۴
در روزهایی که اضطراب و استرس بخشی از زندگی روزمره ما شدهاند، مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکارناپذیر است. در همین راستا، دکتر مهدی دوایی، روانشناس بنام کشور در مجموعه «ز غوغای جهان فارغ» توصیههای کاربردی درباره شناخت و مدیریت اضطراب و استرس تهیه را ارائه میکند. این پادکستها با هدف کمک به آرامش روان و افزایش تابآوری در شرایط سخت ارائه میشوند و امیدواریم برای شما شنوندگان محترم مفید و الهامبخش باشند.
کد خبر: ۴۲۹۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
ز غوغای جهان فارغ/ ۳
در روزهایی که اضطراب و استرس بخشی از زندگی روزمره ما شدهاند، مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکارناپذیر است. در همین راستا، دکتر مهدی دوایی، روانشناس بنام کشور در مجموعه «ز غوغای جهان فارغ» توصیههای کاربردی درباره شناخت و مدیریت اضطراب و استرس تهیه را ارائه میکند. این پادکستها با هدف کمک به آرامش روان و افزایش تابآوری در شرایط سخت ارائه میشوند و امیدواریم برای شما شنوندگان محترم مفید و الهامبخش باشند.
کد خبر: ۴۲۹۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
ز غوغای جهان فارغ/ ۲
در روزهایی که اضطراب و استرس بخشی از زندگی روزمره ما شدهاند، مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکارناپذیر است. در همین راستا، دکتر مهدی دوایی، روانشناس بنام کشور در مجموعه «ز غوغای جهان فارغ» توصیههای کاربردی درباره شناخت و مدیریت اضطراب و استرس تهیه را ارائه میکند. این پادکستها با هدف کمک به آرامش روان و افزایش تابآوری در شرایط سخت ارائه میشوند و امیدواریم برای شما شنوندگان محترم مفید و الهامبخش باشند.
کد خبر: ۴۲۹۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
وحدت، رمز پیروزی ایران مقتدر/ ۲۸
درمانگر حوزه اختلالات وسواس و اضطراب گفت: الگوگیری از شهدا و ایثارگران، تشدید رفتار ایثارگرانه را به همراه میآورد، همچنین سطح تابآوری آدمی را بالا برده و باعث صبوری انسان میشود.
کد خبر: ۴۲۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
امنیت کودکان در بحران/ ۵
سحر پهلواننشان، روانشناس کودک و نوجوان در گفتوگو با ایکنا گفت: والدین باید تلاش کنند تا با پرسشگریهای درست و بجایی که مبتنی بر پذیرش مثبت و بیقید و شرط است، به عمق و کنه ماجرا دست پیدا کنند و از این موضوع مطلع شوند که کودکان ایشان از چه موضوعی میترسند؛ چه مسئلهای باعث ایجاد احساس ناامنی در میان آنها شده است. والدین باید بدانند که چه نکاتی را رعایت کنند تا کودکان ایشان احساس امنیت بیشتری پیدا کنند.
کد خبر: ۴۲۹۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش فارس از اجرای مجموعهای از اقدامات روانمحور برای حمایت از دانشآموزان، خانوادهها و فرهنگیان خبر داد که از جمله مهمترین آنها، تقویت ساختار پاسخگویی سامانه مشاوره ۱۵۷۰ در سه نوبت روزانه و توسعه خدمات مجازی در حوزه سلامت روان است.
کد خبر: ۴۲۹۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
حفظ سلامت روان/ ۳
در روزهای سخت و شرایط بحرانی، کنترل استرس و اضطراب در نوجوانان از موارد بسیار مهمی است که باید با استفاده از تکنیکها و روشهای مختلف، این موارد را مدیریت کرد. علیرضا یارقلی؛ پزشک و متخصص طب ایرانی در ۴ قسمت روشهایی را آموزش میدهد تا از این روزهای سخت راحتتر گذر کنیم. در قسمت ارائه شده راهکارهای طب ایرانی جهت کاهش استرس در کهنسالان توصیه میشود.
کد خبر: ۴۲۸۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
نورِ امید/ ۴
در لحظات دشوار زندگی، توکل و توسل میتوانند بهعنوان دو ستون محکم برای آرامش و هدایت انسان عمل کنند. توکل، یعنی اعتماد قلبی به حکمت و رحمت الهی و توسل، یعنی جستجوی راهگشایی از منابع مقدس و واسطههای الهی. مجموعه نور امید با سخنرانی علیرضا هزار، به بررسی جایگاه این دو مفهوم در مواجهه با بحرانهای زندگی میپردازد و راهکارهایی برای تقویت ایمان و یافتن مسیر روشن در تاریکیها ارائه میدهد. در چهارمین قسمت، به معنای حقیقی توکل پرداخته میشود.
کد خبر: ۴۲۸۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
امنیت کودکان در بحران/ ۲
سحر پهلواننشان، روانشناس کودک و نوجوان در گفتوگو با ایکنا گفت: باید به خاطر داشته باشیم که برخی از فرزندان در برابر تروماها و خطرات و بلایا احساس خشم عجیبی تجربه میکنند که این خشم باعث ایجاد برخی رفتارها مانند پرخاشگری، قلدری یا اختلالات درونی مانند اضطراب، وسواس و افسردگی خواهد شد. همچنین، ممکن است معمولا اختلالاتی نیز در الگوی خواب فرزندان ایجاد شود و برخی فرزندان پرخوابتر و برخی دیگر نیز کمخوابتر شوند. وحشت و کابوس، راه رفتن در خواب، کماشتهایی و ... همگی نشانههایی از اضطراب در کودکان است که ممکن است در ایشان ایجاد شود.
کد خبر: ۴۲۸۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
