توصیه امام رضا(ع) برای فصل سرما
گروه اجتماعی: یک مشاور طب اسلامی با بیان اینکه بر اساس رساله ذهبیه امام رضا(ع)، هر فصلی مزاج مخصوص به خود را دارد، گفت: بر اساس فرمایشات امام رضا(ع) در این رساله، خوردن عسل مانع سرماخوردگی میشود.
محمدحسین افشار، مشاور طب اسلامی در گفتوگو با خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، گفت: بر اساس رساله ذهبیه امام رضا(ع)، هر فصلی مزاج مخصوص به خود را دارد و مزاج فصل زمستان نیز سرد و مرطوب است، از همین رو طبع انسان به سمت بلغمی پیش میرود که برای اعتدال مزاج باید در این فصل از خوردن غذاهایی با طبع سرد پرهیز کرده و به جای آن، غذاهایی با طبع گرم را جایگزین کرد.
وی افزود: امام رضا(ع) در رساله ذهبیه، برای جلوگیری از زکام و سرماخوردگی در فصل زمستان عسل را پیشنهاد کردهاند لذا بهتر است مقداری عسل همراه با نان در وعده صبحانه صرف شود تا از سرماخوردگی پیشگیری شود.
افشار با بیان اینکه تمایل انسان در فصلهای مختلف متنوع است، گفت: ابوعلی سینا پزشک، مجرب اسلامی میگوید: «انسان هرگاه به چیزی تمایل پیدا کند، آن ماده غذایی برای بدنش لازم است»، بنابراین تمایل اکثر مردم به خوردن غذاهایی با طبع گرم مثل خرما، کشمش و انجیر خشک در فصل سرما، به دلیل نیازهای موجود در بدنشان است زیرا مصرف این غذاها باعث میشود در مقابل بیماریها واکسینه شوند.
این مشاور طب اسلامی با اشاره به اینکه در فصل سرما باید مکانهای مناسبی را برای استراحت و خوابیدن استفاده کنیم، ابراز کرد: نشستن در سطوحی که از سنگ و سرامیک باشد، در فصل سرما تأثیرات منفی را در بدن باقی میگذارد، زیرا مصالح ساختمانی نیز طبع و مزاج خواص خود را دارند، از همین رو در فصل زمستان بهتر است از نمدهای پشمی و یا تشکهای پشمی استفاده کرده و برای خوابیدن شبانه نیز بر روی تختخواب استراحت کنیم.
وی با بیان اینکه افراد مسن در این فصل دچار کمردرد و پادرد میشوند، عنوان کرد: در فصل سرما، قسمتهایی از بدن بیشتر دچار مشکل سرماخوردگی میشوند، از همین رو پوشیدن لباسهای مناسب و پشمی برای کاهش بیماریها در این فصل مؤثر است، علاوه بر این بانوان میتوانند در فصل سرما از زیورآلات طلا بیشتر استفاده کنند، زیرا طلا طبع گرمی دارد و مانع بلغمی شدن مزاج بانوان میشود، همچین میتوانند در فصل گرما نیز از زیورآلات نقره استفاده کنند، زیرا نقره طبع سردی دارد و باعث تعادل مزاج در فصل گرما میشود.
این مشاور طب اسلامی به برخی از خوراکیهای مفید در این فصل اشاره کرد و گفت: میتوان در این فصل از خوراک گوشت بره و خورشتهای متنوع از جمله کدو حلوایی استفاده کرد، علاوه بر این مصرف دمنوشهایی مانند بابونه، اسطوخودوس، به هضم غذا کمک میکند تا در این فصل، دچار مشکلات گوارشی نشویم.
مصرف عسل و سیاهدانه در فصل زمستان
افشار با اشاره اینکه مصرف عسل و سیاهدانه که مورد تأکید بسیاری از ائمه معصومین(ع) و به خصوص امام صادق(ع) است، میتواند در این فصل مانع سرماخوردگی شود، ابراز کرد: برخی از افراد نیز دچار سردردهای مزمن در این فصل میشوند، سردردهایی که از نیمه سر به سمت پشت سر شروع میشود و مبنای سرد مزاجی دارند، از همین رو، میتوان با استفاده از روغن سیاهدانه و خوردن غذاهای گرم این سردردها را درمان کرد.
وی با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم میتواند از رخوت بدن، بوی بد دهان در فصل سرما، کمردرد و پادرد جلوگیری کند، عنوان کرد: مصرف انجیر خشک و عسل برای تقویت مفاصل بسیار مناسب است، همچنین میتوان برای رفع درد مفاصل از روغنهایی مانند سیاهدانه، کنجد و شترمرغ استفاده کرد.
این مربی مزاجشناس عنوان کرد: البته مردم باید توجه داشته باشند که برای عمل به آنچه در طب اسلامی و سنتی آمده، باید با مزاج خود آشنایی کامل داشته باشند و در صورت داشتن بیماری با تجویز پزشک به این دستورات عمل کنند.
وی افزود: امام رضا(ع) در رساله ذهبیه، برای جلوگیری از زکام و سرماخوردگی در فصل زمستان عسل را پیشنهاد کردهاند لذا بهتر است مقداری عسل همراه با نان در وعده صبحانه صرف شود تا از سرماخوردگی پیشگیری شود.
افشار با بیان اینکه تمایل انسان در فصلهای مختلف متنوع است، گفت: ابوعلی سینا پزشک، مجرب اسلامی میگوید: «انسان هرگاه به چیزی تمایل پیدا کند، آن ماده غذایی برای بدنش لازم است»، بنابراین تمایل اکثر مردم به خوردن غذاهایی با طبع گرم مثل خرما، کشمش و انجیر خشک در فصل سرما، به دلیل نیازهای موجود در بدنشان است زیرا مصرف این غذاها باعث میشود در مقابل بیماریها واکسینه شوند.
این مشاور طب اسلامی با اشاره به اینکه در فصل سرما باید مکانهای مناسبی را برای استراحت و خوابیدن استفاده کنیم، ابراز کرد: نشستن در سطوحی که از سنگ و سرامیک باشد، در فصل سرما تأثیرات منفی را در بدن باقی میگذارد، زیرا مصالح ساختمانی نیز طبع و مزاج خواص خود را دارند، از همین رو در فصل زمستان بهتر است از نمدهای پشمی و یا تشکهای پشمی استفاده کرده و برای خوابیدن شبانه نیز بر روی تختخواب استراحت کنیم.
وی با بیان اینکه افراد مسن در این فصل دچار کمردرد و پادرد میشوند، عنوان کرد: در فصل سرما، قسمتهایی از بدن بیشتر دچار مشکل سرماخوردگی میشوند، از همین رو پوشیدن لباسهای مناسب و پشمی برای کاهش بیماریها در این فصل مؤثر است، علاوه بر این بانوان میتوانند در فصل سرما از زیورآلات طلا بیشتر استفاده کنند، زیرا طلا طبع گرمی دارد و مانع بلغمی شدن مزاج بانوان میشود، همچین میتوانند در فصل گرما نیز از زیورآلات نقره استفاده کنند، زیرا نقره طبع سردی دارد و باعث تعادل مزاج در فصل گرما میشود.
این مشاور طب اسلامی به برخی از خوراکیهای مفید در این فصل اشاره کرد و گفت: میتوان در این فصل از خوراک گوشت بره و خورشتهای متنوع از جمله کدو حلوایی استفاده کرد، علاوه بر این مصرف دمنوشهایی مانند بابونه، اسطوخودوس، به هضم غذا کمک میکند تا در این فصل، دچار مشکلات گوارشی نشویم.
مصرف عسل و سیاهدانه در فصل زمستان
افشار با اشاره اینکه مصرف عسل و سیاهدانه که مورد تأکید بسیاری از ائمه معصومین(ع) و به خصوص امام صادق(ع) است، میتواند در این فصل مانع سرماخوردگی شود، ابراز کرد: برخی از افراد نیز دچار سردردهای مزمن در این فصل میشوند، سردردهایی که از نیمه سر به سمت پشت سر شروع میشود و مبنای سرد مزاجی دارند، از همین رو، میتوان با استفاده از روغن سیاهدانه و خوردن غذاهای گرم این سردردها را درمان کرد.
وی با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم میتواند از رخوت بدن، بوی بد دهان در فصل سرما، کمردرد و پادرد جلوگیری کند، عنوان کرد: مصرف انجیر خشک و عسل برای تقویت مفاصل بسیار مناسب است، همچنین میتوان برای رفع درد مفاصل از روغنهایی مانند سیاهدانه، کنجد و شترمرغ استفاده کرد.
این مربی مزاجشناس عنوان کرد: البته مردم باید توجه داشته باشند که برای عمل به آنچه در طب اسلامی و سنتی آمده، باید با مزاج خود آشنایی کامل داشته باشند و در صورت داشتن بیماری با تجویز پزشک به این دستورات عمل کنند.
