احمد ترابی مطرح کرد
یک روانشناس بالینی گفت: در شرایط بحرانی و جنگ، مدیریت ابهام و بلاتکلیفی، نه کنترل آینده، اصلیترین راهکار برای مقابله با تروما و فرسودگی ذهنی است.
کد خبر: ۴۳۴۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
یک روانشناس خانواده:
یک روانشناس با بیان اینکه حفظ ارتباط دوستانه تأثیر مثبتی در سلامت روان کودکان و نوجوانان دارد، اظهار کرد: ارتباطات دوستانه کودکان و نوجوانان باید حفظ و ملاقات با دوستان با برنامهریزی والدین فراهم شود. این موارد هم در مورد کودکان و هم در مورد نوجوانان باید رعایت شود.
کد خبر: ۴۳۴۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس و پژوهشگر حوزه سلامت روان گفت: گذشت زمان به تنهایی تضمینکننده بهبود نیست و اگر فرد اقدامی برای درمان انجام ندهد، آسیبها تنها تهنشین میشوند؛ بنابراین کلید عبور از بحران در «پذیرش شجاعانه واقعیت»، بازسازی امید به عنوان ستون فقرات تابآوری و تمرکز بر خودمراقبتی پیش از کمک به دیگران نهفته است تا بتوانیم با معنابخشی به رنج، نه تنها ترمیم شویم بلکه رشد کنیم.
کد خبر: ۴۳۴۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: خطای سیاه و سفید یا دوقطبی، تعمیم دادن افراطی خطا یا اتفاق منفی به کل شرایط، سوگیریهای تأییدی، اثر دسترسپذیری ذهنی، مقایسههای ناقص و ایدهآلسازی بیرونی خطاهای شناختی در شرایط بحران است و با تقویت سواد رسانهای و تفکر انتقادی و نیز تمرین نگاه واقعبینانه میتوان از آن دوری کرد.
کد خبر: ۴۳۴۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
روابط اجتماعی، آگاهی به نقاط مثبت، اعتماد به خود، مرور تجربههای تابآورانه، گشودگی به تجربههای تازه و جستوجوگری و ... از محورهایی است که در تابآوری روانی در شرایط بحرانی میتوان به آن اشاره کرد.
کد خبر: ۴۳۴۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۲
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس گفت: آثار جنگ تنها بر ساختمانها و اماکن دیده نمیشود و روی روان انسانها نیز تأثیر شگرفی دارد؛ جنگ، ساختارهای درونی ذهن انسان را دگرگون میسازد و باعث تجربه اضطرابهای متعدد میشود.
کد خبر: ۴۳۴۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
در نشستی مطرح شد
دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: در شرایط بحرانی جنگ، معضل انتشار شایعه در جامعه ایران بهدلیل ویژگیهای خاص آن، به شدت افزایش یافته و این پدیده بهعنوان ابزاری سیاسی، تأثیرات مخربی بر جوامع آسیبپذیر میگذارد.
کد خبر: ۴۳۴۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس خانواده گفت: تلاشهای بیوقفه نیروهای مسلح در میدان جنگ، امری بسیار مهم در راستای تأمین امنیت کشور است اما چیزی که در نهایت نتیجه جنگ را تعیین میکند، تابآوری و حفظ آرامش در میان مردم و خانوادهها است.
کد خبر: ۴۳۴۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
در نهمین نشست در میدان مطرح شد
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: کودکان میتوانند اضطراب خود را در قالب نقاشی تخلیه و تنشهای خودرا برطرف کنند؛ بازی نقشآفرینی (بازی کردن در نقش ابرقهرمان) آرامش را برای کودکان به وجود میآورد.
کد خبر: ۴۳۴۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس و درمانگر گفت: بسیاری خانوادهها در شرایط بحرانی از بروز احساسات و هیجانات خود بهصورت بهینه اجتناب میکنند و غم خود را با نقش بازی کردن، پنهان میکنند که این اقدامات نتیجهبخش نخواهد بود، زیرا تا یک زمانی ظرفیت پنهان نگهداشتن این احساسات را داریم و بعد از آن دچار اضطراب و افسردگی میشویم و این موضوع باعث آسیب به خانواده میشود.
کد خبر: ۴۳۴۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲
در نشست «سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی» مطرح شد
یک پژوهشگر سلامت روان از معنویت بهعنوان پادزهری برای حال این روزها یاد کرد و گفت: برای ایجاد حس آرامش، همه باید در طول روز لحظاتی را به دعا کردن و یاد خدا بپردازیم؛ با توجه به شرایط، باید کتب ادعیه، قرآن و تسبیح سالمندان را همواره در دسترسشان قرار دهیم تا آنان به واسطه معنویات، آرامش لازم را کسب کنند.
کد خبر: ۴۳۴۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس کودک و نوجوان اظهار کرد: در بازی درمانی برای بالابردن تابآوری کودکان از انواع بازیها استفاده میکنیم و آنها را با حس نگرانی و اضطرابشان مواجه میکنیم، تکنیک بادکنک هم به کودکان جهت آموزش تنفس و فرار از اضطرابهای مخرب به شکل صحیح کمک میکند.
کد خبر: ۴۳۴۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس و پژوهشگر سلامت روان گفت: یکی از ارکان مهم تابآوری که زیرمجموعهای از سلامت روان محسوب میشود، خودآگاهی است. اینکه ما نسبت به حالات و رفتار خودمان در شرایط بحرانی آگاهی داشته باشیم، از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۴۳۴۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
در نشستی مطرح شد
یک روانشناس کودک و نوجوان به نقش حیاتی والدین در پشتیبانی روانی نوجوانان در دوران بحرانی پرداخت و تکنیکهای عملی مانند «زمان باکیفیت»، «گوش دادن فعال»، «زبان عشق» و «تنفس دیافراگمی» را معرفی کرد.
کد خبر: ۴۳۴۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
یاسر شریفی خبر داد
معاون آموزشی جهاددانشگاهی قم از ارائه آموزشهای عمومی و تخصصی این مرکز در بستر مجازی در شرایط جنگی حال حاضر کشور خبر داد.
کد خبر: ۴۳۴۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
یک روانشناس بالینی گفت: عدم دنبال کردن اخباری که باعث تنش و درگیری ذهن میشود، کنترل کردن احساس ترس و کنترل رفتار و واکنش منجر به آرامش در شرایط بحرانی میشود.
کد خبر: ۴۳۳۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در دومین نشست «در میدان» تبیین شد
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: چند گروه ماده غذایی وجود دارد که ما حتما باید بهصورت یک ذخیره حداقلی داشته باشیم، مواد غذایی که کمتر در معرض فساد و آلودگیها قرار دارند، در این بین حبوبات و غلات پایه تغذیه جامعه ایرانی و به عبارتی قوت غالب ما هستند؛ به همین دلیل ما حتما باید مقادیری از حبوبات و غلات را در دسترس داشته باشیم.
کد خبر: ۴۳۳۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
در راستای پویش ملی
پویش ملی «یک جمله به مدافعان وطن» به همت جهاددانشگاهی قم و با همکاری خبرگزاریهای ایکنا و ایسنا برگزار میشود.
کد خبر: ۴۳۳۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
فتح قریب/ ۱۸
یک روانشناس با بیان اینکه در شرایط بحرانی و ناآرام باید تابآوری خود را افزایش دهیم، گفت: در چنین شرایطی واکنش ما نسبت به اتفاقات پیرامون اهمیت زیادی دارد، اما برای تخلیه احساسات بهوجود آمده از این ناآرامیها باید اقدامی انجام داد.
کد خبر: ۴۳۳۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
به همت جهاددانشگاهی قم
پویش دانشجویی «بهار پیروزی» به همت جهاددانشگاهی قم با هدف زنده نگه داشتن یاد و خاطره رهبر شهید انقلاب اسلامی ایران برگزار میگردد.
کد خبر: ۴۳۳۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
