به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا)، به نقل از روابط عمومی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و... همگی مسائلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس و کاهش عزت نفس در هر فردی هر چقدر آرام شود.
گریز از این استرس‌ها اجتناب ناپذیر است. متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروز آگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود.
با توجه به این مسائل و اهمیت این موضوع کارگاه آموزشی به زلالی آب با موضوع راهکارهای کاهش استرس، عزت نفس، خودباوری و اضطراب برگزار می‌شود.
علاقه‌مندان جهت شرکت در این کارگاه می‌توانند سوم دی‌ماه، ساعت 10:30 به خانه فرهنگ امیر کبیر به نشانی میدان المپیک، بلوار امیرکبیر، بلوار کاج، شهید زین علی، سروستان نهم، مراجعه کنند.