به گزارش کانون خبرنگاران
ایکنا،
نبأ، منصور رضایی، متخصص تغذیه در برنامه «یک نکته یک متخصص» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه استفاده از چای در وعدههای افطار و سحر میان ایرانیان مرسوم است، گفت: چای ماده مناسبی برای فعالیتهای ذهنی به شمار میآید، اما باید توجه داشته باشیم که چای خاصیت مدر دارد و به همین دلیل بسیاری از املاح و مایعات طی ساعات روز دفع میشوند؛ بنابراین به روزهداران توصیه میشود حتیالمقدور در وعده سحر کمتر چای بنوشند و ترجیحا کمرنگ باشد.
وی در ادامه بیان کرد: بهتر است افراد روزهدار یک هفته پیش از شروع ماه رمضان برای کاهش مقدار چای مصرفی اقدام کنند.
این متخصص تغذیه در پایان اظهار کرد: خاصیت مدر بودن چای، دلیل عادت بسیاری از افراد به نوشیدن آن است و نبود آن موجب احساس تشنگی در فرد میشود و همین امر موجب تشدید سردرد در فاصله بین سحر تا افطار است.
سمیه بقایی