یکی از شاخص‌های دستیابی به مهارت «سواد رسانه ای» گرفتن «رژیم مصرف رسانه‌ای» است به این معنی که از سفره رنگین رسانه‌هایی که پیش روی ماست چه میزان مصرف کنیم؛ برای این موضوع میتوان چند راهکار عملی پیشنهاد داد که در این فیلم، به آنها اشاره شده است. لطفا «رژیم مصرف رسانه ای» را به شنبه موکول نکنید.