اولی «قرائت قرآن» است كه حجاب‌ها و زنگ‌ها را از روی قلب بر می‌دارد، خصوصا اگر انسان با تدبر بخواند. دومی «قِلَّت اكل» يعنی كم خوردن است؛ مخصوصا در شب كه اگر انسان معده‌اش را مانند مترفين پر كند خيلی محروميت می‌آورد. سومی «همنشينی با دانشمندان و رهبران دين» قلب را نورانی می‌كند؛ با عالم نشست و برخاست كنيد كه نفس نشست و برخاست با عالم، مؤثر است. چهارم «والصلاة فی الليل» نماز در شب، قلب را نورانی می‌كند. پنجمی هم «والمشی فی المساجد» است كه ان‌شاء‌الله شما هم داريد. [مواعظ آیت‌الله حق‌شناس(ره)]