به گزارش ایکنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی سمنان، در آستانه اربعین حسینی، برای حفظ سلامت در پیاده‌روی اربعین رعایت نکات ایمنی برای پیشگیری از گرمازدگی ضرورت دارد که در متن ذیل از نظر می‌گذرد
از کفش مناسب و جوراب نخی برای پیشگیری از تاول و زخم پا استفاده شود و زائران پیش از سفر، با مراجعه به مراکز درمانی و انجام معاینه پزشکی وضعیت سلامت خود را بررسی کنند و داروهای شخصی مورد نیاز را به مقدار کافی همراه داشته باشند.
نوشیدن آب سالم به صورت مستمر، مصرف غذای سبک و تازه، شست‌وشوی دست‌ها با آب و صابون یا مواد ضد عفونی‌کننده از جمله نکات بهداشتی است که ضرورت دارد زائران در طول مسیر پیاده روی رعایت کنند.
زائرین هرجا که استراحت می‌کنند، قدری شربت خاکشیر و تخم شربتی درست کنند و حین پیاده‌روی میل کنید. لیموترش دونیم شده را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یک نیمه لیمو را میل کنند.
باتوجه به هوای گرم و همه‌گیری برخی بیماری‌ها، حضور در فضاهای شلوغ و پر ازدحام می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد که مردم بهتر است تا حدامکان از حضور در مکان‌های شلوغ پرهیز کنند.
انتهای پیام