اعظم مهرابی استاد حوزه علمیه فاطمه زهرا(س) ساوه در گفت‌وگو با ایکنا از استان مرکزی، به تشریح دیدگاه اسلام درباره سلامت روان پرداخت و با تأکید بر اینکه اسلام سلامت انسان را در همه ابعاد، به‌ویژه سلامت روحی و روانی، در اولویت قرار می‌دهد، اظهار کرد: قرآن کریم آرامش روان را نتیجه ایمان و ارتباط با خدا می‌داند. آیه ۲۸ سوره رعد به صراحت می‌فرماید آگاه باشید که با یاد خدا دل‌ها آرام می‌گیرد. این نشان‌دهنده نقش محوری ایمان در سلامت روان است.
وی ابزارهای دینی مانند نماز، روزه، دعا، توکل و صبر را از مهم‌ترین راهکارهای اسلام برای کنترل استرس و نگرانی برشمرد و افزود: نماز انسان را به حضور همیشگی خدا متصل می‌کند، روزه اراده و خویشتن‌داری را تقویت می‌کند و دعا و توکل، حس امنیت و امید را در فرد زنده نگه می‌دارد.
استاد حوزه علمیه خواهران فاطمه زهرا(س) ساوه، همچنین به نقش اخلاق اسلامی مانند صداقت، مهربانی، گذشت و عدالت در ایجاد روابط اجتماعی سالم اشاره کرد و افزود: این ارزش‌ها نه‌تنها به کاهش تنش‌های اجتماعی کمک می‌کنند، بلکه زمینه‌ساز آرامش درونی و رضایت از زندگی هستند.
این استاد حوزه، درباره وضعیت توجه به آموزه‌های دینی در جامعه امروز اظهار کرد: گرچه توجه به عبادات دینی مانند نماز و روزه در جامعه دیده می‌شود، اما جنبه‌های روانی و تربیتی دین، مانند کنترل خشم، قناعت و رضایت از زندگی، کمتر به‌صورت کاربردی آموزش داده شده است.
وی از افزایش گرایش نسل جوان به معنویت و سلامت روان بر پایه آموزه‌های اسلامی در سال‌های اخیر ابراز خرسندی کرد و آن را نشانه‌ای از بازگشت به ارزش‌های دینی در قالب نیازهای مدرن دانست.
مهرابی درخصوص ارکان آرامش در زندگی از منظر اسلام، اظهار کرد: این ارکان شامل ایمان و توکل به خدا، ذکر و یاد خدا، صبر در برابر سختی‌ها، قناعت، پرهیز از گناه و حسادت، و نیکی به دیگران است.
وی افزود: خداوند در آیه چهار سوره فتح می‌فرماید «خداوند آرامش را در دل‌های مؤمنان نازل کرد» و احادیثی از پیامبر(ص) و ائمه(ع) مانند سخن امام علی(ع) که «هر که به روزی خود راضی باشد، آرامش می‌یابد»، آموزه‌ها و یادآوری هایی هستند که انسان را در برابر چالش‌های زندگی مقاوم و امیدوار نگه می‌دارند.
استاد حوزه علمیه خواهران فاطمه زهرا(س) ساوه، همچنین درباره توصیه‌های عملی اسلام برای پیشگیری از آسیب‌های روانی گفت: نماز و ذکر خدا دل را آرام می‌کند، توکل نگرانی‌ها را کاهش می‌دهد، صبر و شکر انسان را در برابر مشکلات و نعمت‌ها متعادل می‌سازد و صدقه و روابط نیک با دیگران حس رضایت و آرامش را تقویت می‌کند.
مهرابی پرهیز از گناه، ظلم و حسادت را نیز عاملی کلیدی در جلوگیری از پریشانی روح دانست و افزود: اسلام با ترکیب ایمان، اخلاق نیک و عمل صالح، مسیری جامع و پایدار برای سلامت روان و آرامش درونی ارائه می‌دهد که در هر زمان و مکانی قابل اجرا است.
انتهای پیام